同班么小说网 > 玄幻魔法 > 轩辕战天 > 正文第十五章,轻功不易

正文第十五章,轻功不易(1 / 1)

全班的人来到了演武场,这个演武场十分的大,大约的占地面积有数千米。演武场上应有尽有,什么兵器等等。看得这些人目不暇接。而且这个演武场的中间还有一道非常高的墙壁,墙壁其滑无比,一般的人根本上不去。

杜国新走到这里时停了下来,转过身来,看着大家。他那庞大的身躯遮挡了大半个太阳,原本刺眼无比的太阳,暗淡了。

“同学们,这里就是本武馆的演武场,大家以后就会在这里练习武功,好好的努力吧!”杜国新看着全班的人,指了指那道非常高的墙壁,说“看到没?你们必须在十日之内学好轻功,否则!就自己离开这武馆吧!我们江湖武馆不需要差等生!”

杜国新这一说,让所有的学生都非常吃惊,想不到这江湖武馆这么严厉。不过轩辕岚却若无其事,他和郭靖呆的这么久了自己当然也不是吹的。这杜国新很是厉害,境界竟然是炼血十重!在这个班里,他就是无敌的,无人可挡!就算是轩辕岚也不敢和他较量。如今世上的许多高手在上次大战后都已经金盆洗手,不在问江湖上的任何事情了。炼血十重如今已经是非常可怕了。至少是百里挑一。

杜国新看着墙壁,使用轻功在墙壁上用脚点了几点,就飞了上去!所有的人都大吃一惊,震惊无比,想不到胖子也可以飞这么高!就是轩辕岚也同样如此,杜国新的轻功竟然和自己的不相上下。

“看到没?这就是轻功,你们如果想要和我一样就勤奋练武!”杜国新对着全班的人说,不得不说他的轻功真的不错。此时一个女生脸色苍白。这一点轩辕岚注意到了。就走上去问。此女叫作---叶扶摇。

叶扶摇,碧绿的翠烟衫,散花水雾绿草百褶裙,身披翠水薄烟纱,肩若削成腰若约素,肌若凝脂气若幽兰。娇媚无骨入艳三分。只见她淡粉色的嘴唇微微上弯,白皙的脸颊上随即显露出一个深深的梨涡,十分可爱。顺直的头发也随着她的步行在空气中舞动,在和煦的阳光晕出柔和的光泽。

轩辕岚问了才知道,她原来不喜欢学武,因为她根本就不会!她家很穷,很穷。她的父母想要让她学一身的好武艺,将来好可以好好的保护自己。可是谁知道杜国新居然说十日之内必须学好轻功,否则就要离开武馆!因此,她现在十分的绝望,不要说十日,就算是百日,她也学不会!

轩辕岚是一个乐于助人的人,如今同学有难,他岂能不帮?

“你别担心,有我帮你,我保证让你在五日之内学好轻功!”轩辕岚自信满满的说道。叶扶摇转过头来看着轩辕岚,眼睛之中含着泪水。艰难的说“真...真的吗?”“当然是真的,嘻嘻,山人自有妙计!”轩辕岚说完兴奋的走了。

轻功练习方法:要求健康,无疾病,还要求身体动作轻灵,因起高跃远,无不以轻为功,而身躯肥硕的人,由于体质条件所限,纵使苦练,也难望大成,当然,内家轻功也有些殊胜的练法,身躯壮大亦可成功。

习练轻功,特别强调循序渐进的原则,从最基础处起步,由易到难,由浅而深,老老实实地按步骤进行,不能擅自跨越某一练功步骤,此其一;其二,每日练功,在强度上也要注意循序渐进,不要急于求成,一口吃一个胖子,不顾自己身体的承受程度而接命加大练功量。贪功冒进往往损伤身体而练一日养十日,欲速反而不达。循序渐进,是每个练功者要时时把握的一大原则。

轻功需要跑步,跑桩(分跑马桩、九宫桩、梅花桩几种。)马桩:当以脚尖点地跑的练习进行约半年之后,就可进入马桩练习了。对于平时只在平地奔跑的人来说,初上桩,其难度是非常之大的。桩面很窄,跑时只能用脚尖,着力处非常小,稍有不慎,就很容易踏空,初时,可先练习桩上行走,由慢走到快走,再过渡到跑,同样先慢到快,循序渐进。练跑之初非常困难,一个月左右可稍熟悉,如苦练半年一年,就是闭上眼,也不会踏空。

九宫桩:九宫桩是一种有奔跑次序的桩式。用与马桩相同的桩木九根,按九宫方位埋好,练习时从一宫到九宫,又从九宫到一宫不断循环于九根木桩之间,速度也是由慢而快。

梅花桩:所用桩木与上同,在土中钉成梅花五瓣的形状,每五根桩为一组,多则六、七组、,少则三、四组。跑梅花桩,不同于马桩的直来直去民不同于九宫的从一而九从九而一的规定路线。马桩只有前进之法,九宫虽较马桩灵活,但线中有一定的规矩。跑梅花桩则前后左右随意奔跃,既锻炼脚步的轻灵,又可练习躲闪腾挪,轻如狸猫,敏似猿猴之功。梅花桩难度很大,需经长期苦练才能纯熟。整个跑桩功夫,重在锻炼脚下稳劲,不致发飘,是为轻功的重要基础功夫。

.跑砖:在跑桩功夫练得纯熟之后,脚下的稳劲和身体的灵活性已相当可观,就转而练习跑弓。跑弓功夫是由稳劲向浮劲过渡的阶段。跑砖一法,其目的和效果与跑弓大致相同,如因弓房设置有困难,可改练跑砖。跑砖这功,随砖不同放置,可分为三个阶段:

平铺砖:选较厚的砖360块,平铺地上,每距一步放置一块,排成长列,练功之时即在砖上来回奔跑,此步功夫,看似比梅花桩还要容易,但它要求点砖即过,不可发声响。

侧立砖:待在平铺砖上能自如地往来飞行,毫无声响时,再将砖侧立起来练习。此时在步伐的轻、稳上要求更为严格,直至在侧立砖上奔走而能寂然无声,砖不绝不倒时,则转入下步。

竖立砖:此时将砖直竖起来,直竖之砖更易倒伏,能落脚的面积更小。这一步功夫严格锻炼落脚的准、身法的轻和稳。等到练得奔跑自如而砖安稳不倒时,还可另选薄砖练习。不断加大难度,久久纯熟。跑砖之功即告大成。

.顶功:顶功是练向上弹跳之劲。选一平地,身子正直站立,两手下垂,两腿并拢,用脚前掌向上弹跳。跳时两膝盖不得弯曲,同时意念上引,也就是意想头顶向上顶劲,有一鹤冲天之势。如久练之则意到气到,以意领气,功到自然成。每天早晚练习,不计次数,感到疲劳炎止。能直膝跳起1寸,则屈膝可跳起1尺,直膝跳起1尺,则屈膝可跳起1丈。所以古时练功家云:“一寸管一尺,一尺管一丈”。顶功如能练到直膝跳起1尺,则轻功的初级功功夫就算练成了。

以上只是轻功的初级功功夫,还有中级功,不过现在这些学生还不需要学习。如果普通人来学习的话,不要说十日,就是一年也不一定学的好。可是,谁叫江湖学馆的学生个个都是妖孽呢?除了叶扶摇。

不过,轩辕岚完全不需要担心,叶扶摇学不会是因为她的任督二脉还没有打开,只要轩辕岚去求一下郭靖,还不是分分钟的事情?轻轻松松的。

轻功大全说一下:

凌波微步——逍遥派梯云纵——武当派神行百变——铁剑门天罗地网势——古墓派一苇渡江——达摩

草上飞、水上飘、飞檐走壁、燕子穿云纵、燕子三抄水、蜻蜓三点水燕子飞——展昭如影随形——白玉堂

踏雪无痕——天山派等等

本书首发来自17K,第一时间看正版内容!

最新小说: 万古第一杀神苏玄 燃情辣妻携宝归来沈蔓歌叶南弦 当霸总一家穿越到古代后庄静初褚南玹 五宝爹地甜宠妈陆南烟顾北寒 云晴霍海 极品龙婿龙辰(龙辰楚婉柔) 无敌古仙医叶飞 主角霍海云晴 遮天之女帝的绊脚石 龙血丹尊叶辰(叶辰沈雁凡)