林志颖竟然和郭德纲一样大？少年康熙的扮演者李楠，居然是以36岁的“高龄”扮演的十几岁康熙，一瞬间众人呼，太逆天了！
刘晓庆都这么大了，在剧中还扮演一个二八少女，居然毫无违和感？
气质女星“汤唯”，表演精灵“周迅”，快本“何炅”，这些人不知被媒体经过了多少次解读，但好像都无法诠释他们由内而外的气质，给人的感觉永远都是阳光，正能量。
这些明星，除了有明星光环，难道还有保养秘诀和长生不老之法？
对于这个话题我也一直在身体力行，否则就像那句话说的，“没有调查，就没有发言权”。
1.
关于气质女神“汤唯”，我也是从
《色戒》开始认识的，说实话，这部电影我还真没完完全全看过，由于影片题材限制的问题，片源确实不好找，即便如此，但是汤唯却一炮而红。
汤唯的气质与她是学舞蹈出身有很大的关系，再加上出身书香门第的背景熏陶，骨子里就透漏出一种魅力，一个知性女子的美丽。
她的圆脸型也为她即使30岁以后也会很吃香增添了不少分值，这也是我喜欢她的原因。
2.
林志颖，世界十大杰出青年，百度百科有对他更详细的介绍，在这里不一一赘述了。
大家都说他保养的太好了，在《爸爸去哪了》里怎么也看不出这是一个将要奔四的人，和小Kimi之间的亲子互动，让人觉得他更有亲和力。
在央视《开讲啦》里他透露自己的成长经历，节目最后还透露自己的保养秘诀，简简单单就是我们大家司空见惯的方式“一天要喝六杯水”，“每天至少能让身体运动出汗”“保持好心情”。
可能很多人就说了，不用他说，我自己都知道，网上也是这么写的，但是落实到实际生活中，又有多少人真正坚持下来了呢？
你一天可以坚持喝六杯水吗？
你每天可以运动到身体出汗吗？
你能保证每天的心情都是开心的吗？
3.
就说喝水这一项，我一天也就吃饭的时候喝两杯水，平常时不渴的话基本上不去主动倒杯水喝，可能也是懒得缘故。
运动的话，心情好时会去操场跑两圈，累了会去跑两圈，如果坚持跑的话，可能还需要一个过程。
4.
无可厚非，明星靠脸吃饭，因此对于身体和脸蛋的保养所花费的时间与精力是最多的，也因此作为我们普通人很是羡慕那些演偶像剧的男女主角们总是那么光鲜亮丽，当然，你羡慕他们，不要白羡慕，人家也是付出努力的，什么明星注射“瘦脸针”“童颜针”，是真是假也是只有当事人知道，所以我们也不要寄希望于通过美颜产品来保养容颜，最大的努力应该是锻炼身体和保持愉悦的心情，这才是真理。
5.
你还记得第一次奔跑的激动吗？你还记得跑完后大汗淋漓的样子吗？你知道当初为什么要坚持跑步吗？你爱上跑步生活发生了什么改变吗？
我想说，我都有。而促使我最终开始坚持跑步的原因，是看陈意涵拍摄《花儿与少年》的时候，每天早上坚持晨跑，摄像师都跟不上，快要累死……她可以一分钟57个标准的悬空式仰卧起坐。她和她的闺蜜张钧甯都完成了半程马拉松，她们三十岁已过，却因为运动，有了一颗积极向上、年轻的不得了的心。那一刻，我真的心动了。
6.
接下来说一说，我是如何爱上大发的，看完《花儿与少年》以后，我搜遍了关于大发的一切信息，从微博到视频，大发带给我的都是满满的正能量。
好友张钧甯是不折不扣的“跑步达人”，参加过2011年的旧金山半程马拉松，跑过2014年台北马拉松，各种10公里路跑比赛不计其数。自己至今保持着每周三次户外跑步的习惯，不得不说，穿上跑鞋，跑起来的“徐慧娘娘”真的太有魅力了。
陈意涵：
节食绝对做不到“最爱跑完步喝啤酒”。
跑步是我目前为止最能坚持下去的运动，因为最单纯，最纯粹，享受跑完后带给我的乐趣。
“我大概就是有空会跑，外出会跑，然后天气好会跑步，现在一般出去跑会8公里以上，因为只跑一两公里我会觉得很空虚，最多可以跑20几公里。”
一个晨跑就12公里多，几十个俯卧撑只是序曲，骑车、滑雪、潜水、马拉松……作为一个体力惊人的妹子，陈意涵的“运动狂魔”形象越发受到众人的喜爱。对于每天都会坚持晨跑的陈意涵来说，体能上的考验似乎并没有那么可怕，反而觉得“挺好玩的”。
她们俩都是跑步狂热份子，运动是她们生活里最最最最重要的一个部分。
陈意涵更是号称体脂11%的魔鬼体质。
11%是什么概念呢？女孩子的体脂含量一般在17%-25%之间，只有女子健美运动员在竞技状态下，体脂含量才会达到11%-13%。
她们都已经完成了半程马拉松，下一个目标是全马。
《跑步圣经》里把跑步描绘成一个严肃而系统的工程，为这项运动提供了专业而全面的知识，可以说是专业跑者的必备。不过，我认为跑步其实最大的是跑完后愉悦的心情，和能保持一个健康的体魄。
而我的梦想是在我年老的时候完成一个全程马拉松42公里，算是对自己的一份人生答卷。
平常在校园的时候晚上会去操场跑步，一直坚持，值得高兴的是，由于我的影响，有两个朋友也加入了跑步者的行列，从此跑道上不再是我一个人孤独的背影，而是一种相互鼓励。
后来你会看到，学校的操场上，伴着月光，一群人在奔跑，虽然彼此都不相识，但是目标是相同的，当跑步已成时尚，你还在等什么！