今天是八月二号，一百天那是。。。小石边吃早餐边算计着时间。11月10号是约定之期。筑基，咋样算成功呢？
以前练气功时候是练丹田气，丹田气足了有了感觉就走任督二脉小周天。那步老说的筑基是什么意思呢。
意守丹田不放松，行走坐卧在其中。。。。。。这不也是炼丹田气的吗？
吃罢早点，时间还早，回家洗漱一下。然后在去会所赚点外快去。生活还是很充实的嘛！
上午八点半，准时来到了会所。今天由于周末，小颖值了白班。说来也巧，小颖的上班时间正好跟小石差不多。两个人都是兼职的嘛。进门正赶上经理早晨训话呢。小石很少赶上这事，一般的时候来的还是没今天早。
经理训话的主要内容是提高服务质量和提高服务技能。以及。。。。。小石也没认真听。脑袋里面一直在默念着步老教的口诀呢。
早会散了，刚好电话响了。陌生号码。
“你好。”自己没敢大声的说话。“你好，是石磊吧？”
”恩！“听着生硬的口气，感觉很不舒服。
“这里是高开区分局派出所，请你马上来一趟。你的案子破了，抓到行凶的人了。”
啊？？好好。小石很意外的回答着。刚挂下电话，陈彩玉又打过来了，因为她也接到了通知。并且嘱咐小石等她来接一起去。
这当然没意见了，要不自己都不道咋去呢。
小石正准备把工作服脱了，经理急急的走了过来。
“小石。你是准备去派出所对吧，我们一起走。好像刘卫出事了。住院了。不知道怎么回事。”
对啊。刚才开会时没看见刘卫。住院了？小石心里嘀咕着。
自己有点迷惑，住院了经理咋去派出所啊。
”经理，那你咋不去医院，干嘛去派出所啊？“
”我哪知道啊，派出所通知的啊。走吧！“经理不耐烦的催促着。”
“等下吧，一会陈姐过来一起去。”
“行，那我先走了。”这个干吧瘦的经理，很不待见小石。女人都喜欢瘦，但是骨感的女人都是火爆的性子。骨感就是硬朗。自己是不喜欢这骨感的女经理。还是喜欢女人有点肉肉的才好。
小石等车的时候，小颖过来八卦了。
”石大夫，什么事啊。我看经理很不高兴啊。“
”她啥时候跟咱们高兴过啊，面对咱们就是个苦瓜的脸，见到客户就眉开眼笑的。“小石不痛快的说道。
不过想想经理还是蛮喜欢刘卫的，因为刘卫哄女人还是很有一套，而且拍马屁的功夫也不错。
”恩，也是。每次我值班聊天，可怕她看见呢！“小颖悻悻的附和着。
”你干嘛换衣服，也出去啊。"
“恩啊。去趟排除所，说是上次打我住院的那家伙抓到了。”说了几句小石就赶紧走出会所，还是等在外面好点，免得让人看见被一个女人接走了。好像不雅。
在派出所里面录了两个小时的口供。原因是小石很意外的。也是让小石很惊讶的。
原来小石被拍昏住院，确实是跟刘卫有关系。那天刘卫跟几个社会上的哥们在富丽酒店吃饭，刚好小石和陈彩玉也去了。看着熟悉的客户陈彩玉，刘卫就记恨旁边的小石。席间刘卫的几个哥们看出他突然表情不正常，就问刘卫怎么回事。刘卫说小石抢了他的生意，而且是咬牙切齿的叙述。哥几个说那就给刘哥出出气。说是如果想不让小石再去上班，那就得花点钱，当时刘卫气在心头，也没在意。就说了一句钱不是问题。结果那哥几个打了个电话，叫了两个人，后来就是把小石给偷袭了。当时刘卫也下了一跳，还以为弄死小石了。那几天也是你吃不好睡不好的。就忘记给钱的事了。
等小石回来上班，刘卫一看没什么事。又有点生气。感觉哥几个事没办好。就更不可能提钱的事。
但是那几个混混可不干啊！就因为这个，发生了口角，继而打了起来。刘卫被打的鼻青脸肿的，肋骨还被打骨折了两根。他哪是这些混混的对手。刘卫没法报了警，结果逮起来一审，就把事都捅出来了。
小石没太在意那几个混混会有什么结果，自己在意的是刘卫。回想早晨步老说的几句话，不让自己管，偷袭自己的人自会有灾果降临。这么快就应验了。现在感觉自己太佩服步老了。活神仙啊。
小石没有去追究这件事的结果，毕竟自己没事。派出所估计也不会太怎么样这些人。花点钱事就了了。
陈彩玉见小石都不追究了。虽然有些不平。但是也只能随小石心意做罢。
经过此事，刘卫肯定是没脸回来上班。
经理回来不说，小石不说。陈彩玉说啊。弄的会所里面的工作人员私下就拿这事八卦。有同情小石的，有说刘卫笨的，也有说事情可能没那么简单的。说刘卫对陈彩玉有意思，小石横刀夺爱了。。。人嘴两张皮啊。
一天的插曲结束了，小石下班回宿舍。由于对步老的崇拜增加，所以自己很急切的想怎么修炼过关呢。
念着口诀，很多地方不懂。上网搜了一下百日筑基。还真有不少。不过怎么说的都有。一类是周天功所说的，百日筑基打通小周天。一类是丹道功所说的，什么聚液生精练精化气结内丹的。再有些杂类的什么武功里面说一些。
了解了一些，感觉步老教的口诀跟这些都有些像，又感觉不一样。
总结了一下，估计都是肚子里面也就是丹田得有气，有气之后怎么办，就不一样了。摸摸小腹。丹田到底在哪里呢。有说肚脐下三寸往里面一点，有说丹田分好几个，上中下。又有说浑身无处不丹田。乖乖。。。乱七八糟的。不看了，关上电脑。自己像模像样的盘腿坐在床上，双盘肯定是不行，那就咋坐着舒服就咋做呗。
坐下后，两眼轻轻闭上。两个手放在膝盖上。然后默念着口诀，一遍。两遍。。。。
开始的时候，还心烦意燥的。随着口诀的念诵，慢慢的心静下来了。自己念了多少遍不知道了。忽然感觉念诵的脑袋跑到肚子里面去了。肚子里面一个很深邃的地方一动一动的再念。这种感觉一下把小石吓醒了。人醒一切感觉没了。刚才自己睡着了？没有啊。自己好像明白自己干什么呢。那种脑袋精神跑到肚子里的感觉很奇怪。自己以前练过气功，一般是意守丹田有个气球，就这么看着，东练一下西练一下的，没什么感觉。看看几点了，小石准备去拿床边的手机，同时想把腿伸开。
草！腿没感觉了。整个麻的没感觉了。其实小石不知道。就是这么一会的功夫，时间以经过了一个时辰，也就是两个小时过去了。以前坐会就能感觉腿麻，然后就在也做不下去了。今天是因为对步老的崇拜，自己练功的急切。同时也是太认真专一了。对时间没概念了。这就是时间的妙处。你越是想着时间他就越慢，越是怕时间过去，他就越快。爱因斯坦的时间相对论就是这样说，你拉着时间时间就越跑，你推着时间时间就后退不动了。时间空间的事情，等小石修炼一定层次，意外的跟爱因斯坦见面的时候就完全领悟了。这是后话。
慢慢的等着腿的血液在通。nnd这通的时候可不是好受的，无法形容啊。腿一点一点的有了感觉。
回忆着刚才的感觉，又抓不到了。修炼真不容易啊。
然而在另一个地方，步老确是惊讶的连连点头。嘴里叨咕着，这小子果然有天赋慧根，第一天就达到了自己内门弟子一个月的境地。外围的弟子可能半年都达不到这个境地。只是这小子还不明白，还没能把这个感觉抓住。不过也是早晚的事了。可惜这小子自己不能收为弟子，可惜。。。。
腿总算是自己的了，血液都通畅了。这种感觉真好啊。估计那些中风偏瘫后遗症的，就是这样了。
喝了点水，活动活动。小石看表发现两个小时，也挺惊讶的。在屋里面，自己来回的溜达的同时，嘴里面又嘟囔着口诀，忽然心里一动，意守丹田不放松，行走坐卧在其中。是不是刚才那感觉抓住之后，守着它，行走坐卧要守着那感觉。靠！我太聪明了。在练一会。看看。
盘腿而坐，又开始了念诵。结果静不下了。在坐了会更烦躁了，慢慢的腿又麻了。这回腿麻有感觉了，坐不住了。什么情况啊！
算了，今天就到这吧。睡觉了。欲速则不达啊。反正这是第一天，明天早晨起来再练。。。。