齐耳发现江卫每次吹捧完他，都会留给教室里的学生一点时间去崇拜，然后再继续教课，弄得齐耳很是无语。
这不江卫又开始讲课了：“进入冥想状态的方式有不少，以前蔚蓝联邦各地都有不同的技巧，后来经过联邦收集汇总细细研究发现，有一种特殊的节奏是最有效的辅助入定方式。当你们来到冥想教室保持专注和宁静，教室里就会播放带有这种特殊节奏的白噪音，帮助你们进入冥想，可能刚开始冥想会有点困难，可是只要你们坚持训练，就会越来越有效果的。当然，齐耳除外，他的精神强度和专注度可以很快进入冥想的，我们现在就来进行第一次冥想训练。”
齐耳都来不及在心里吐槽，江卫就已经双腿盘膝坐在教室里的蒲团上，双眼紧闭，特一班的学生也都各自找了个蒲团学江卫的姿势坐下。接着大家按照江卫的指导，放空心灵，专注的将所有心神集中于头顶的百会穴，想象自己处在一片混沌的宇宙，天人合一，有源源不断的能量借由百会穴灌入神海，滋养精神。
教室的四周也适时响起不会打扰到人们专注度的白噪音，这种带有特殊节奏模仿大自然声音的白噪音确实让齐耳感觉大脑更加放松，帮助他专注于冥想，都有一丝丝齐耳进入绝对专注状态时的感觉了。
江卫还在用朦朦胧胧的声音讲解着冥想的要诀，比如收束杂念、专心跟着白噪音的节奏保持呼吸，更重要的是冥想时眼睛决不能下沉，正常人只要闭眼，眼睛就会自然向下看，可冥想时要保持眼睛正直，目视前方。
冥想刚开始齐耳只感觉浑身松力，脑海中有无数杂念出现，却没有像江卫所说的那样精神好像得到滋养一样舒爽，不过齐耳也没有放弃，毕竟他的精神天赋别人会高估，他自己还是很清醒的，刚开始没有进入真正的冥想状态不是很正常嘛，总不能一次没成功就放弃吧。
专注精神，慢慢随着齐耳熟悉了耳边白噪音的节奏后，按照这种特殊节奏调整呼吸，齐耳终于有了一点点冥想的感觉，他感觉眼前出现一片白光，身体四肢因为盘坐而出现肌肉酸胀的情况开始有所好转，这有点像是耐力长跑时齐耳找到最适合他的跑步节奏一样，效果有所不如，感受是相同的。
齐耳的天赋如果想真的掌握冥想的节奏，很快进入冥想状态，只能依靠大量练习时间慢慢积累经验，如果齐耳天天到冥想教室练习一小时，连续一个月甚至两个月的时间，齐耳相信他一定可以成功，不过他顶着大魔王的头衔这么弱鸡，岂不是很丢面子
正好今天的绝对专注技能还没有使用，放着不用也是浪费，此时不用更待何时齐耳也不再犹豫，直接开启了绝对专注。果然江卫说的没错，他虽然是吹捧齐耳，想让齐耳成为一个特一班的榜样，成为其他同学奋斗的动力，不过他对齐耳的认知还是没问题的。
假如齐耳的天赋真的是像开启绝对专注以后，有技能加持的状态，那学会冥想就不再是一件难事，只要稍稍适应一下白噪音的节奏，就能很容易的进入了空灵的状态。
因为专注度足够强，心中没有纷乱的杂念干扰，齐耳感觉他没有刻意的去想什么身处混沌、什么滋养精神，只是稳住节奏、保持眼睛平直，专注于冥想就很自然的入定成功，进入另一种状态。
眼前一片光明，周身暖暖的很舒服，也不知道是精神的错觉还是真的冥想训练能放松肌肉，反正齐耳认为他现在，应该就处于正确的冥想训练中，虽然他没有感受到精神强度的增加。
不知道时间过去多久，齐耳只是一直冥想着，完全不会感到无聊，直到江卫将他从专注中喊醒，原来早就已经到了下课时间。齐耳适应了一下，就看见冥想教室里面所有学生都瞪大眼睛盯着他，江卫看他的眼神里全是满意，齐冰云和刘杰的眼神里充斥着崇拜，还有很多齐耳记不清楚名字的同学，也都或是崇拜或是震惊的看着齐耳。
“齐耳同学，你感觉怎么样了果然以你的天赋很快就能学会冥想，回想以前我学齐耳同学你有没有感觉到精神的提升”江卫看到齐耳从冥想中回过神儿，才问他是不是真的学会冥想了，围在齐耳身边的特一班学生也满是好奇的等着齐耳回答。
齐耳也想说他学会了，开启绝对专注以后他也确实有种进入冥想状态的感受，可是为啥他没有感受到精神强度的提升这种情况让齐耳也有点犯嘀咕，是不是他开启绝对专注进入的那种状态还不算是真正的冥想。
齐耳老实的把他并没有感受到精神强度提升的事给江卫说了，江卫听了齐耳的说法以后沉思一会儿，在问清楚齐耳冥想时精神、身体的反应以后语气疑惑的说齐耳确实是进入了冥想，可是没有感到精神强度的提升，有可能是因为齐耳原本的精神强度太高，一次冥想训练给他带来的提升太小，不足以让他明确的感受到。当然，江卫也说了他不确定这种猜测对不对，他回去以后会询问别人，有新的结果他再给齐耳说。
现在也只能这样了，不过江卫给齐耳说的猜测应该是不对的，齐耳本身的精神强度确实不错，但也没有强到像江卫所说的程度，齐耳感觉有点烦躁，不会是因为绝对专注这个技能吧如果是因为开启了绝对专注才会冥想训练没有提升，那齐耳可就太难了啊。
已经是下课时间了，所以江卫只是给冥想教室里的学生说了一下，因为绝大多数学生想要进入冥想状态需要很长时间去练习，所以会很耽误身体素质的锻炼进度，如果特一班其他学生问他们怎么提升精神强度，他们可以说，但是要记住现在不要花费太多的时间在修炼冥想上，现阶段他们最重要的还是提升身体素质。
当然，如果是特一班、二班以外的人问他们，那是一个字都不能透露的，还是那个理由，知情者不能泄露相关消息给不相干的人，不然就是违反规定。
江卫说完就让所有人下课了，该去吃饭就去吃饭，想回宿舍也行，如果想要在冥想教室继续练习没有人想，江卫走后没人留在冥想教室，齐耳也和齐冰云、刘杰一起往教学楼赶去，他还约了肖潇、肖雯月吃晚饭呢，现在距离下课已经迟了一会儿时间了，总不能让肖潇和肖雯月一直站在教学楼下面傻等他们吧，对不。
等齐耳三人与肖潇、肖雯月汇合，再去食堂估计里面已经挤满人了，五人商量了一下，一致同意今天去学校外面吃，表面是欢迎小团队再次扩大规模，又加入刘杰一人；其实，就是他们都嘴馋了，食堂人那么多，不如去学校外面吃点好的。
目的地还是学校后面的美食一条街，路上肖潇和肖雯月说了二班两节课的安排，和特一班差不多，二班是由一名体检测试时的李姓黑衣教官担任班主任，同样也担任体育老师，两节课李老师给他们说了体检测试的真相，也说了如果能进特一班会有多美好的未来，激励他们不要因为一时的落后而放弃、失去信心，一定要努力提升自己在未来加入特一班，他们并不是没有机会了。
课程上二班和齐耳他们特一班也大差不差，不过没有教授冥想训练，所有人都跟着他们的班主任李老师锻炼身体素质，刚开始也没有什么专业的训练方式，只是跑步和一些自重训练技巧，以让二班学生适应新的课程为主。
这样也挺好，齐耳感觉二班的课程还挺适合肖潇和肖雯月的，毕竟比起精神强度啥的，他们俩人就是更加缺乏身体素质的训练，二班的课程重心正对两人的需求，齐耳也就放心了。