小洞穴里，水潭边上
卡恩身上的伤势已经完全恢复了，此时正坐在水潭边上，脸上一片茫然神色，身周也没有任何念力波动，但他内心里却激动不已。
此时，他正在幻境之中练习着念力模仿。
念力在他的面前聚成一团，小心的控制着它们组成一个完美的球形，内里的部分，卡恩暂时没有理会，他的全部注意力都放在表面。
控制着念力，按照对面液团的样子，小心的布置着表面。
开始的时候，卡恩进入一个误区，一直想着如何才能将念力模仿成液团一样。那清澈透明、形状不定的样子。
他按照小银的指导操作方法，努力的控制念力凝聚成形，然后塑形。结果要不就是浑浊不堪，要不就是表面没有张力。尝试了很多次，也失败了很多次。
后来在一次尝试之中，他发现如果不控制液团内部，仅仅完成表面的布置，他能够维持和对面液团差不多的样子。这才恍然，目前他能学习的模仿仅仅是初级的，主要是骗过念力感知，至于那些视觉方面的属性都可以暂时不理。
所以卡恩干脆放弃了内部的控制，仅仅考虑表面的念力感知欺骗，这样就轻松许多，他一边感知着对面液团的具体情况，再照葫芦画瓢，一点点照搬过来，总算能比较容易的模仿出一个另类的液团了。
“通过！”小银的提示音响起。
卡恩控制自己的念力模仿物品，自然不能自己感知模仿的情况，而检查成果的任务，小银主动代办，结果也很快出来了。
心中无比激动，居然真的能模仿物品，虽然仅仅是初级的初级，但这种匪夷所思的感觉，实在太棒了。而且卡恩能够感觉到，通过这种锻炼，念力的控制能力有明显的提升，这个幻境似乎对念力的培养独具一格，并且有引导作用，无论卡恩想对念力做怎样的控制，都比现实中容易许多，而成功了一次的经验却可以借鉴到现实中。
完成了修习之后，卡恩眼前的浓雾渐渐散去，眼前一黑。接着他便发现自己还是坐在水潭边上。这潭水也是神奇非常，泡在里面这么久，卡恩都没有感觉到哪里有不适的感觉，反而因为吃了那果子，不仅腹部饱胀，而且浑身暖洋洋的。
“检测到主人念力的控制力达标，可以修习念力锻体法，是否马上学习？”这时，小银的提示音又响了起来。
卡恩自然给了肯定的答复，虽然不清楚到底是什么，但小银不会害他就是了。
看看可以学习的内容吧，卡恩脑中给了小银回应，然后可供学习的内容出现在了卡恩的脑海里——无式念力锻体法。
无式念力锻体法？卡恩觉得这个名字有点熟悉，也有些奇怪，之前的无式念力精炼法他已经深有体会。那这个锻体法怎么和念力联系起来的呢？卡恩很奇怪，脑中呼唤小银，要查看这个锻体法的内容。
“念力之初，始于灵，而生于体。体之固，念力之本也。体若虚，念力有所不逮……”
这次首先出现的并不是一系列图片，而是一段介绍念力和身体的关系的声音，这次并不是毫无感情的声音，听起来像是一个中年男子的声音，卡恩总觉得有些熟悉。
他挠了挠头，啊！对了，第五道成！就是他，说话的声音很是相近。小银真的和第五家有关系？不过现在没工夫管这些，还是先关注下这个锻体法吧，怎么这么难懂啊，这个语言！
很快这段话就结束了，卡恩听了个一知半解。就大概知道念力的提升，和身体有着密切的关系，并不像人们常常认为的那样毫无关联。如果身体足够强壮，念力的提升速度也会相应提升。
卡恩对此毫无异议，他本来对念力这一方面的知识就所知不多，他说有关就有关吧！
再说能弄出这么厉害的念力精炼法的人，想来也不会弄错这个关系吧！卡恩知道，专业的事情让专业的人去做就好了，自己要做的就是尽快按照此法提升。
紧接着就是一系列图片，伴随着解释反复在卡恩脑海里呈现。卡恩赶紧摒弃一切胡思乱想，专心学习……
啊！尽然可以这样！卡恩震惊的想。
语言虽然有些难懂，但配上图片，卡恩很容易就明白了。这个无式念力锻体法果然和之前学习的精炼法有关。在幻境中，卡恩通过念力精炼法的练习，不但提高了念力，神经反应速度也相应提高了。而身体却总是跟不上思维的节奏，他还因此弄坏了家里的不少东西呢！
这个锻体法也提到了这一点。通过锻体法的训练，将会让卡恩身体的肌肉敏捷和力量大大提升。
小银不是一个炼炉吗？教人东西已经够让卡恩惊奇的了。教就教吧，可怎么也应该教和炼炉、和制纹有关的东西吧！这个锻体法怎么个意思，提升肌肉的能力，这和制纹有什么关系啊？
卡恩更加震惊的是，锻体法的具体修习方法。居然可以足不出户，在家躺着做出一定的动作就可以进行。这，这也太，太让人难以理解了吧！
具体的方法就是利用念力，屏蔽某处肌肉周围的神经，同时刺激肌肉，让其极快的速度，反复伸缩。由于特殊的动作，可以让肌肉保持一个松紧适宜的状态，而肌肉伸缩的速度快到一定程度后，身体不会动，但肌肉却得到巨大的锻炼。
这方法真的可行吗？如果可行的话，也太神奇了吧！真不知道这是谁发明的。
里面还提到注意事项，每次炼体之后，除了要大量进食补充能量之外，最好搭配一定的材料，进行药浴。卡恩看了看药浴的材料清单，居然很多和制作炼炉重合。这要是在家，他都能凑齐，可这里，他四处看了看，摇了摇头，什么都没有好吗？
继续往下看，这药浴的具体功用有两个，一个是修复锻体过程中身体的损伤，另一个自然就是让肌肉得到比较好的休息和活力恢复了。
诶，这么说，这个锻体法，他现在已经可以进行了。为什么呢？因为潭水啊！这修复身体损伤自不比说，前两次通过潭水的浸泡，卡恩觉得自己动作灵敏度有了些许的提高，这不比药浴中描述的肌肉活力恢复要好吗？
至于吃东西补充能量，卡恩用不怀好意的眼神看了看水潭旁边小树上红红的果子，露出了淫笑，不，微笑！
说干就干，卡恩躺在水潭旁边，摆出第一个姿势，开始了炼体。
这套锻体法的难点是念力控制的灵敏度和控制力，这个如果是换成其他人，中级念力也不一定能够使用。经过念力压缩，以及幻境中的训练后，卡恩的念力还没到一级就满足条件了。
不过涉及到身体内部的控制，仍然不能掉以轻心，念力屏蔽神经系统还好说，只要让它们完全不能传输刺激肌肉的生物电即可。刺激肌肉伸缩，这可不能有一点马虎，若是有点差错，轻则肌肉拉伤，重则肌腱崩断，造成重伤。
卡恩念力缓慢的覆盖右腿大腿处，按照锻体法的要求，首先需要锻炼的是大腿肌肉群。因为这里的肌肉足够粗大，数量并不太多，易于初练者掌控，另一个，这里的肌肉受了轻伤，对身体的健康影响最小。
卡恩目前的念力水平，刚好可以感应到肌肉周围的神经细胞，以及它们传出的生物电能。念力慢慢包裹着这个肌肉群里所有的神经细胞，阻断它们生物电的传出。仅仅完成这一步，一丝丝细密的汗珠便爬满他的额头，毕竟卡恩的念力灵敏度虽然高，但总量还是太少，不到一级念力水平。
这个时候，可不能像念力精炼法那样，随心所欲的控制念力。这是要同时阻隔这个肌肉群的所有神经系统，还好不需要有太复杂的动作，仅仅阻断即可，对念力的精度要不是特别高。
下面就是重头戏，需要刺激肌肉了。卡恩打起来百分之两百的精神，细细感应着这个肌肉群里需要刺激的四块肌肉。慢慢感应着它们的强度，开始了轻微的刺激。
“嘶……”
这种感觉，卡恩无法用言语描述，但貌似并没有想象那么困难，由于肌肉粗大，数量稀少，卡恩初步尝试便成功完成了一个组合的刺激。肌肉抽动了数次，卡恩能够明显感觉到肌肉的用力，和用力后的疲惫，大腿却纹丝不动。慢慢加重念力的刺激强度……
时间在修炼中过得飞快，卡恩嘴里咬着一个红红的果子，躺在水潭里想。
刚刚他在练习中，由于初次的不熟练，练习到一半的时候，念力稍微失控了一小下，结果肌肉就轻微拉伤了，幸好是大腿，比较粗壮的肌肉，拉伤并不严重。他赶紧停止了练习，躺进了旁边的水潭之中。
顿时感觉右腿的大腿处，明显开始发热。经过几分钟的浸泡，他活动了下右腿，居然发现刚刚轻微的拉伤已经好了，动起来完全没有感觉。这个潭水果然没有让他失望，肌肉拉伤要恢复起来，没有几天时间是不可能的。
不过想想之前那么重的摔伤和割伤，泡了几个小时就恢复了，这肌肉拉伤的恢复也不是那么难理解了。