前几篇文章我们讲到了“单劈剑”,还说到了“行步劈剑”其实这些准备工作,都是给五行剑的“劈剑”做准备的,这个“劈剑”在形意剑法中有极为重要的地位,和五行拳中的“劈拳”的重要性是一样的。
呵呵!其实我小时候练剑不是这个顺序,我是先练的“崩剑”,这个和诸君有点不一样,因为我练剑的时候,是有老师和家长双重保护的,因此有跳着学的经历,这个不适宜普及,其实诸君在前边的八个剑式中,已经练到了“崩剑”的基础剑式,只不过我没有明说而已。
此时学这个劈剑恰在其时!
首先我们做三体式持剑式,左脚在前右脚在后,右手持剑在腹前,剑尖要微微上挑,左手做成剑指轻搭在右手腕脉处目视剑尖,这次我们面向南方。
面向南方只是为了我叙述练剑方位的方便,而不是形意剑必须要冲着南方练,其实早晨起来练剑的时候,你也可以冲着东方,是这个意思,如果我不在书中明确的交代出来,容易引起别人的误解。
下一个动作是“歇步带剑”,左脚脚尖原地向左拧转,手中的剑随着身体向左转,身体随之盘膝下蹲成“歇步”,这时候我们要回身面向北方,右手的宝剑剑柄要贴着左侧腰部,这是一个回身带剑的动作,在这个动作中身体要下蹲,上身要正直,不能一提到蹲身就像个“捡钱包”的。
剑柄要贴近腰部,剑尖要冲着北方,剑身要与地面平行,这是基本的要求,这时候左手依旧做成剑指,和右手的宝剑同时运动到左侧腰部,轻搭在右手腕外侧。
下一个动作是“上步举剑”,从“歇步带剑”开始,首先左手的剑指松开,用两手食指牢牢握住剑柄,此时应该是右手握剑柄的前端,左手握持剑柄的后端,然后从从面向北方这个歇步中慢慢站立,然后双手举剑过头,在双手超过肩膀的时候回身面向南方,左脚向前上一大步,同时右脚跟进一步,两脚并拢,双手举剑过头。
这个举剑的姿势在前文的章节中的说过,这次再说的细致一些,举剑的手臂不能僵硬,许多初学者只要手臂过头,肩膀就会耸起,肩膀耸起会影响内息的运行,造成手臂不必要的僵硬。在初学者中“耸肩”是个大毛病,需要一段时间的练习,才能把这个毛病改掉。
在说说这个左脚的进步,这个进步和形意拳是完全一样的步伐,就是要“趟进”,左脚距离地面约为一寸的距离,平直地趟出,然后带动身体右脚及时跟上一步两脚并拢,这个剑式其实难在了步伐,要走出形意拳门特有的躺劲,初练的时候进步可以适当小一些。
初学剑法的时候,只要脚下的迈步过大,就会影响身体的平衡,初学剑法是很难做到“又远又稳”的,两腿在并拢的时候,两腿不能站的笔直,要稍微弯曲,“曲则力厚”,在形意剑中也是一样的道理。在这个并拢的步伐中是有“阴阳”的,就是要把重心大部分放在左脚上,右脚在并拢的同时,轻点地面即可。请网
下面一个动作是“进步劈剑”,右脚向前上一步,成右脚在前的三体式姿势,在进步的同时,双手举剑向身前中线劈出,要力达剑尖,在这个劈剑定势的时候,剑柄应该在腹前与腰带的位置基本持平,剑尖要稍微高于剑柄,面向南方双手持剑而立。
下一个动作是收剑,就是调整进步劈剑的定势,让自己回到标准的三体式持剑的动作上来,这个持剑三体式是右脚在前的三体式,和左脚在前的三体式没有区别。
学会了第一个劈剑的动作,那么第二个劈剑的动作就不难了,下一个劈剑的动作是“右歇步带剑”,“上步举剑”“进步劈剑”,两侧的动作是完全一样的。就是在右三体式持剑的基础上,身体右转面向北方,然后转身上步举剑劈出就可以了。会了这一左一右两个剑式,诸君就能循环往复的练习这个五行剑中的“劈剑”了。
这个五行剑中的“劈剑”,是我父亲教的,比外边传的形意剑多了一个歇步蹲身的动作,从我的个人感觉来看,这个歇步蹲身还是很有必要的,能很快的打通人的上、中、下三盘,使练剑的人很快达到周身协调。
身体的反复拧转然后就势一劈,比较容易练出身体的合力,当然这只是我个人的理解,也可以说一家之言,如果诸君有老师教,还是按照老师教的练习比较好。
聪明的诸君已经想到了,这个劈剑和前面练的“单劈剑”和“行步劈剑”很有关联,没错!这两个剑式就是给学习“劈剑”做准备的。因为我家的这个带歇步的劈剑比较难,我父亲在传授我剑法的时候,把这个劈剑拆开去练习,然后在组合。
在这个劈剑式中,我觉得最难的是这个歇步下蹲,不信的话诸君可以在自家的穿衣镜前摆摆这个姿势,我保证你会看着自己不顺眼,呵呵!“立身中正”虽然写在拳谱上用不了二两墨水,但是要实实在在的做到,没有一定数量的汗水恐怕是做不到的。
“歇步带剑”需要一定时间的练习才能在大脑中在身体上把这个“劈剑”的难点化掉。诸君要有一定的心理准备,因为从这个章节开始,我就讲述真正的形意五行剑了。
如果说形意拳法地球上有10000人会,那么我告诉你,会练形意剑的不会超过100人。能把形意五行剑和十二形剑全部练下来的人,也许不过超过10个!
其实在五行剑和十二形剑的后边,形意拳门还有其他的剑法,这个就更是“凤毛麟角”了,别说会练知道的人都极少,打了这么多字,我的意思很简单:形意剑法很珍贵!是真正的内家剑法,就算祖宗的东西不能在我们的手中发扬光大,至少不能毁在我们这一代人手里。
这么好的东西,我如果不把它记叙出来留待有缘,也许再过些年,就再也没有了!言止于此,诸君自悟吧!