鹞形剑法的起手也是三才剑式，三才即是三体式，这个和前面的章节是一致的，这个章节我却说了三才，在形意拳剑中有很多自己的名词在里边，在学习剑法的时候，我们一点点的学习这些名词，剑法会了剑招也能铭记于心，这样才算学会了这路剑法。
在前些年学艺的时候，那是不简单的，师父教了拳剑的姿势，很多师兄弟却不知道剑招的名字，师兄弟一般也不敢问，拳法学会了却不知道招式名称的人大有人在，可见当年师父传艺的威严，现在有了网络，有了光盘视频，许多东西公布于众，对学习内家拳剑是一个好事，不好的事情就是“信手拈来”，失去的是一份得到的喜悦，你会了招式也知道了名称，因为得到的太简单，所以往往不去珍惜，不会好好的去练习。
古人讲“程门立雪”这是有典故的，那时候古人是这样学习的，对师父是这样尊重的，学到一点东西，真的是“灵犀灌顶”，他会觉得那些东西很珍贵，我家长辈有一句通俗的语言：“捧着玉碗的孩子才会好好吃饭！”因为手里的饭碗太珍贵的，吃饭的时候加倍的小心，无形中就提高了你吃饭的技术，不珍惜的拳艺的人学到一定时间，他的功夫可能就滞住了，不再有长进，有时候武功国术，你当它是什么，他就会是什么！我说的这些东西都是老年间传下来的，话语虽然不够通俗，但其理弥深，想在武功国术上有所寸进，先要端正自己的态度。
面对南方做三体式剑式，右手宝剑劈出后拉回右侧胯前，左脚在前右脚在后，呈四六步步伐，左手剑指轻搭在右手腕脉处，右手宝剑斜斜向上指向南方，这是三体式出剑的动作，我们学过很多次了不再赘述，下面就是鹞形剑的剑式了。
这个动作叫“鹞子入林”剑。在三体式的基础上，左脚向前开进一大步，右脚随即跟到左脚旁边两腿并拢，这时候我们把重心调整到左脚上，右脚虚步点地站立就可以了。与此同时手中的宝剑要调整到小腹前，双手握住宝剑，让剑尖斜斜向上指向前方。
上动不停，这时候右脚向前开进一大步，左脚再后随之跟进半步，呈四六步步伐，此时握剑的双手挑动手腕，让剑尖顺时针旋转360度，这是模仿鹞鹰入林之前的“拨化”动作，在实战中也可以拨化敌人的兵器，然后向前斜下方刺出一剑，这一剑要求双臂要伸直一些，上身可以稍微向前弯曲一些，这一剑是刺敌人的大腿以下的部位，诸君要练习几次，才能找好出剑的位置和角度，一般说来因为诸君身高不同，买的宝剑长度不同，这个角度要适合自己为最好，前斜下方出剑，这个剑尖不能扎在地面上，要留出一段距离，这个剑就叫鹞子入林剑。
这套鹞形剑是老剑法，和老的鹞形拳是对应的，因为那时候的鹞形比现在练的要复杂，我家的长辈教的鹞形拳，其中就有“鹞子背膀”，现在人练的很多取消了这个动作，形意拳剑可以互相参悟，我说的这个鹞形剑尽量按照原传的意思来讲，在这里要和看书的诸君说清楚这个事情。
鹞子入林剑初学怎么学练好呢？艳艳电子书
从我个人练剑的角度来看，我觉得双手练剑要好一些，尤其是初学的过程中，双手握剑可以更多的带上自己的腰力，这是对初学剑法很有好处的事情，这里边我还要说一个问题，这个问题就出自《剑尖上的国术》开篇，我讲过的“八大剑式”。
在“八大剑式”中有一个很重要的剑式叫“摇剑式”，在鹞形剑法一开始，就是检验我们这个摇剑式是不是练的过关了，在鹞子入林剑中，这个剑尖的拨化虽然是一个小动作，但是我有一个问题要提出来，是剑尖带动你的身体和腰在旋转呢？还是身体和腰带动剑尖在旋转？
这一圈360度，就是一个“圆”这里边藏着“摇剑式”的大道理。
在鹞子入林剑中，这个摇剑用剑尖画个圈，其实没这么简单，很多人忽略了这个小动作，那么鹞鹰在入林的时候，就没有了身形的变化，形意五禽各有个的活泼和敏捷，鸟类的奇妙与走兽不同，比如你家突然飞来一只可爱的小鸟，落在爬山虎的藤蔓上，爬山虎的藤蔓很细，小鸟在落下的时候，能很好的调整自己的体重和落点，只有那个劲，只有那个落法，才能站在藤蔓上，落的重了藤蔓就会断掉，太轻了可能站不稳当，只有那个轻柔和节奏才能做到。
小鸟在落下的一瞬间相应身体就进行了这样的调整，影视剧中大侠的飞檐走壁是“吊钢丝”拍摄出来的，现实生活中练拳的人们，如果能认真的哦观察身边的自然景象，一个小小的鸟儿都能使你受益匪浅，前提是你的心要沉静下来，去体会天地万物的奥妙，把这些东西带进你的拳剑中，你打的拳你练的剑就多了奥妙，师父不能跟你一辈子，师父也不可能教你一辈子，武人总有自己路要走，在你出师的时候，其实也许是你学艺的另一个开始，武人终究要以天地为师，才能不断的成就完善自己，走上自己的武学巅峰。
多练练“八大剑式”中的“摇剑式”，把这个剑意合到鹞子入林剑中，这个入林剑很有巧妙，最重要的这个“摇法”，往往被忽视，在鹞形剑法的开篇，我干脆单独为这个剑式写了一章，着重强调这个最容易被忽视的精华姿势，我想这个章节写到这里，再提一句大枪吧！
形意拳号称“枪拳”，传说岳武穆以枪化拳教练兵卒，大枪也有“拨化”，宝剑也有拨化，这里边是有道理暗通的，鹞子入林剑这个双手一刺，既有剑意也要有枪意，形意拳门的四大兵刃刀、枪、剑、棍，都在形意拳门的大框架之内，这四种兵刃比如一个人都练“劈”，劈刀、劈剑、劈枪、劈棍，虽然兵刃外形不同各有特点，但使用兵器的人却是一个，形意劲也是一个，虽然拿在手中的兵器不同，但是练习的人却能深深的感知这种跨越兵器外形的“内同之意”。
呵呵！我这个形容有点拗口，还不够贴切，但是我说的是真话，这是一个人摸着几种兵刃总结出来的真话，我希望诸君能看懂俺的话，这样对诸君练习下去是大有好处的，现今在书上敢于写真话的人不多了，恰好轩辕凌霄这个毛病还没改，呵呵！我们走着瞧吧！