人的所有病都能在经络上找到。
经过上面的论述,就会明白,其实这十二条经络是分成了三组大经络,这三组大经络分别在四肢绕了一个大圆圈后又重新回到腹部、胸部,这样再去记忆就容易了。
人只要分组去记,记住一组里的四条经络,记住这四条经络相连的脏器都叫什么名字,只要这四个脏器里的一个生病了,就从这四条经络的源头,也就是从胸走向手的手臂内侧的经络上开始寻找痛点,慢慢地搓『揉』,或拍打或刮痧,去慢慢理顺它。
这样治起病来不但效果好,而且不会留下后患,更不会复发。
在人体内循环的三组大经络就已经很清楚了,而这三组大经络又是谁先谁后呢?
医学上是这样分的:
第一组:走在外侧,是肺经→大肠经→胃经→脾经
第二组:走在内侧,是心经→小肠经→膀胱经→肾经
第三组:走在中间,是心包经→三焦经→胆经→肝经
另外,用经络冶病要选择好时辰。医学上认为人与宇宙是息息相关的统一整体,人体实际上是宇宙的一个缩影,自然界的一切变化(如白昼黑夜的交替)都与人的生命活动紧密相关。
在华夏,人们把一天二十四个小时分为十二个时辰,而医学则把每个时辰都与十二条经络相对应,如下表。
第一组:
时辰、时间与经络,寅时三点至五点为肺经,卯时五点至七点为大肠经,辰时七点至九点为胃经,巳时九点至十一点是脾经。
第二组:
时辰、时间与经络,午时十一点至十三点为心经,未时十三点至十五点为小肠经,申时十五点至十七点为膀胱经,酉时十七点至十九点为肾经。
第三组:
时辰、时间与经络,戌时十九点至二十一点为心包经,亥时二十一点至二十三点为三焦经,子时二十三时至一点为胆经,丑时一点至三点为肝经。
十二时辰与十二条经络相对应意义是什么?
「气血迎时而至为盛,气血过时而去为衰,泻时乘其盛,补则随其去,逢时为升,过时为阖」,原来这十二条经络是按时间的顺序,就如『潮』汐一样,流动到哪儿,哪条经络就「涨『潮』」了,这时这条经络里的气血最为旺盛。
所以很多医家喜欢在特定的时辰,去疏通在这个时辰气血最旺盛的经络,或在此时辰服下调理该脏器的『药』物,这样能收到事半功倍的效果,这就是经络、脏腑,时辰的关系。
人们已将这十二条经络分成了三个大组,这样,用时辰来防病治病就变得简单了。
肺经、大肠经、胃经、脾经出现不适,最好在早晨或上午按摩与治疗。
心经、小肠经、膀胱经、肾经出现不适,最好在中午或下午按摩与治疗。
心包经、三焦经、胆经、肝经出现不适,最好在晚上按摩与治疗。
就拿一个胃不好的人为例,可以在早晨醒来后,或是上午的时候,先在手臂外侧的肺经、大肠经上找痛点,然后再到腿上的胃经、脾经找痛点,依次慢慢地搓『揉』。
颈肩酸痛、腰不好的人,可以在中午或下午的时候,先在手臂内侧的心经、小肠经上寻找痛点,慢慢地搓『揉』,然后再到你疼痛的颈子、腰处进行按摩疏通。
肝脏不好的人,最好是在晚上,先在手臂中间的心包经、三焦经寻找痛点,进行搓『揉』、疏通,然后再到腿外侧的胆经和腿内侧的肝经上寻找疼痛、不通的地方进行按摩。
身体好、气血足的人,在疏通经络时手法可以稍重些,对疼痛、瘀堵的部位可用拍打或刮痧的方法。
而身体弱、气血亏的人,在疏理经络时就不用太着急,按摩的力度要轻一些,选的『穴』位与痛点也要少一点,最好选择每一组经络的前两条经络(手臂上的经络)进行按摩,排在最后的经络(肾经、肝经、脾经)都尽量少去碰它们。
弄懂了这些,人就可以在补气血、去寒湿的前提下,根据自己的身体素质,根据不同季节和时辰,有针对『性』去疏通瘀堵的经络。
只要运用得当,相信每一个人都能将神奇的经络运用自如,为自己和亲人的健康保驾护航。
最后要补充一下,就是前面所提到的「丹田」,它如同人体内部的核反应堆,能量极大。
华夏我自古的各种武术中,都会提到「丹田」。当修炼到一定的程度后,丹田部位会形成一股热气流,聚之有形,散则无形,它会在人体前后的正中在线的任、督二脉上运行,前面的为任脉,后面的为督脉。
当气流在任督二脉运行一周后称为「小周天」,这个小周天走在人体正面的是任脉,对全身的阴经有总揽的作用。
任脉所经过的丹田,是男子贮藏精气,女子维系胞宫的地方,又称为「生气之源」;而起于身体后正中线的督脉中的「督」字,有「督促」的作用,又因督脉循行于脊髓里,直接连结脊髓、脑,所以与人的精神、意志、思维有很大的关联。
任督二脉同时与全身的各个脏器相通,当真气充足时,这些五脏六腑就都可以直接得到滋润。
任、督二脉的功能就是医学所说的「肾」的功能。
医学认为,肾为「先天之本」,又认为胞胎的形成始于肾,因此有「未有此身先有两肾,故肾为脏腑之本,十二经之根」的说法。
肾的功能有:芷精,主生殖,主命门火,能温照全身,主骨,主髓,主生血,主水,主纳气等。
自古有很多修炼内功的心法,都能生气、养气,其实就是去打通小周天以及以十二经络为主的大周天,所以一些修道者面壁禅定,不吃不喝,用修炼来的内功滋养身体,推动经脉的运行,保证生命的持久。
一些拳法动作等,也都是通过舒缓的气功运动来疏通经脉。
如果人能去修炼内功或每晚坚持打坐,直接让丹田之气充盈,去推动全身经络的运行是再好不过的,可普通人很难做到。
但是人们可以通过食疗来补足气血,来补足肾气,久而久之,也可以达到同样功效。
经络的触诊是指腹的感觉察知经络和经『穴』的异常反应。此法简便易行,准确实用(是针灸临床不可缺少的诊法之一)。
方法:循经触『摸』,体表见热、肿,弹『性』强,压痛显着,皮下硬结等,可知为经气实;体表温度低下,无弹『性』,按之酸麻不痛,陷下等,可知为经气虚。
触『摸』时,见有硬结、压痛、敏感、快感的反应点,此点即为病『穴』。压痛强烈,多属实症;压有快感,多属虚症。病『穴』有助于明确诊断,刺灸病『穴』常获良效。
触诊的顺序:背俞『穴』、募『穴』、部『穴』、原『穴』、络『穴』、特诊点、过敏点和过敏带等,可疑病经要详细触诊。
十二经病的触诊要点:
肺经:肺俞、中府、孔最、膏盲、尺泽。
肺经实热时,胸椎一至三旁开半寸处有压痛,滑肉门和大巨亦有压痛。
肺经气不畅时,膻中有压痛。肺经虚寒:风门和大杼有酸沉感。咯血或便血:孔最有压痛,或压时有酸沉感。
经气虚衰时,膏肓呈高肿或弹『性』、皮温低下。
大肠经:大肠俞、天抠、温溜、曲池、合谷。
经气实热或排泄障碍时,曲池、肺俞、天枢、骑竹马有压痛。经气郁滞时,大巨有压痛。肠炎时,手三里、上巨虚、天枢压痛明显,皮温高于邻『穴』。慢『性』肠炎时,皮温低下,触有快感。
胃经:胃俞、中院、梁丘、足三里、丰隆。
胃经有实热:中院、梁丘有压痛。胃酸过多:巨阙、不容呈压痛。
胃经虚寒:按压中脘、足三里有舒服感。胃溃疡:胃俞、与其外侧有过敏点,再按压『臀』端时,压痛放散至膝以下者。
胃痛剧烈:天宗有明显压痛,按之可止痛。
脾经:脾俞、章门、地机、大包、脾俞。
消化不良或运化失常时,脾俞、章门、大包均有压痛。血行失和:脾俞呈现绷紧或压痛。脾热、经气阻滞:地机『穴』有明显压痛。脾虚作胀:脾俞『穴』按之酸沉或皮温低下。
心经:心俞、巨阙、阴郄、少海。
心经火旺:心俞内侧有压痛。心脏瓣膜疾患:巨阙发胀,心俞外侧至膏盲处有过敏点。经气虚、功能低下:三阴交、水分、肾俞均有压痛。
小肠经:小肠俞、关元、养老、小海、下巨虚。
小肠经病:关元、养老有反应。被风寒所侵时,天宗、风门、小海均有压痛。小肠经病移于心经时,取关元是有效的。如灸关元治心律不齐。小肠经气受阻的肩肿痛时,下巨虚呈压痛,针之有效。小肠俞部位的腰痛,养老有明显压痛,针之有效。
膀胱经:膀胱俞、中极、金门、委中、昆仑、天拄、八髎。
经气实热:委中『穴』皮温高,络脉充盈。湿热下注,经气受阻,中极、金门、膀胱俞有压痛。被风寒所侵,天柱、八髎、承山呈压痛。经气虚时,按中极、膀胱俞有快感。
肾经:肾俞、京门、水泉、水分、肓俞。
肾经为病:水泉、水分、肓俞均见压痛。肾脏为病:肾俞、京门有压痛。当肾排泄功能受累时,筑宾『穴』呈阳『性』反应(硬结、压痛)。因此,灸筑宾有解毒之效。泌『尿』系有故障时,八髎『穴』有压痛。
心包经:厥阴俞、膻中、郄门、大陵。
情志不遂、哭笑不定:膻中、郄门均有明显压痛。『妇』女月经失常、痛经或少腹有瘀血时,间使至郄门处绷紧或压痛,针之可调经止痛逐瘀。心悸动,按压厥阴俞、膻中有缓解之效,灸之亦效。
三焦经:三焦俞、石门、委阳、会宗。
经气受阻,会宗、委阳、石门均呈压痛。经气实热,三焦俞一带绷紧,会宗压痛强烈。『尿』闭,属三焦经气不宣者,石门呈胀满。