“快起来了。”
还是和昨天一样的的时间，还是和昨天一样的地点，还是和昨天一样的方式，还是和昨天一样的力度，陈炎又一次被书香掀下了床。
经过昨天的治疗以后，陈炎基本上已经恢复如初了，所以，今天的所谓的身体素质特训就开始了。
这个计划是书香提出来的，就是每天只进行一小会的自然力感应修行，其它的时间都去锻炼身体。必须要先提高自己的身体素质，然后才能进行更深层次的神术修行。并且这个计划必须执行，不容许陈炎有任何的抗议和不满。
“这么早呀！天都还没亮呢，你不困吗?再睡一会吧！“陈炎迷迷糊糊的说道。
“我是神族，又不像你一样要休息。好了，快起来了，太阳都要升起来了，今天可是要进行体能锻炼的。”书香不由分说的将刚才被自己掀下床的陈炎从地上拉起。
还是和昨天一样，一整头晕目眩之后，陈炎来到了书香的小空间。
“今天先要干什么呀！“陈炎打着哈欠问道。经过了前两次的穿梭，陈炎已经习惯了从自己的空间到小空间的感觉，已经不会出现头晕的动不了的现象了。
“今天你就先跟在我的后面和我一块跑步吧。”说着书香就开始跑起来。“快点跑起来，一定不要落队呀！不然的话，嘿嘿。”书香威胁道。
受到书香的语言威胁，陈炎立刻行动了起来。“看来以后得少让她玩电脑，本来一个天真无邪又单纯的人，都被带的会用表情威胁人了。“陈炎在后面小声的嘀咕。
二人进行着跑步训练，不知不觉中，小空间中的太阳逐渐升起。据书香说，小空间的太阳升起时间与她进入地点太阳升起的时间是一样的，虽然不知道这是什么原理，但是还是让陈炎感到稀奇不以。毕竟突然进入一个同自己的世界完全不同的小空间这种事，要不是自己亲生经历过，打死自己也不会相信。
过了一会后，陈炎就完全没有心情去欣赏什么日出的美景了，因为现在自己已经累的气喘吁吁了，而书香还在前面领跑，完全没有停下来的意思。陈炎不由感叹道：看来自己的身体还真是很虛，这才跑了没一会，居然就跑不动了。
又跑了一会，大概是书香感觉到了，停下身来看向后面，发现陈炎已经落下了老远。于是书香又折了回去，对着陈炎不满的说道：“这才多大一会呀，你就累成这样了，你的身体素质真是比我想象中的还要差。”
陈炎上气不接下气的说道：“不行了，上学最后一段时间，跟本就没体育课，也没有什么户外活动，所以好长一段时间没有跑步了，一次性跑这么远还真有点受不了。
“别找借口，快给我跑。”不知什么时候，书香的手里多了一支竹条，边打着陈炎边说道。
看着书香手中突然出现的竹条，陈炎只能拼了命的向前跑，就这样一个人追，一个人跑，好长时间陈炎才瘫倒在地上，上气不接下气的说道：“你就算打死我，我也不跑了。”
“好了，今天的长跑课程就结束了，下面进行下一个课程。”说完，书香一把抓起地上的陈炎，瞬间来到了一个温泉旁边。“长跑之后泡泡温泉，先缓解一下疲劳。”说完，书香一下子将陈炎丢进了温泉里面。
这是只见陈炎瞬间从温泉里面蹦了起来，并且大声的喊到：“烫……烫，烫死我了。”
“这么快就恢复体力了。”书香看着活蹦乱跳的陈炎，惊讶道。
陈炎好不容易从温泉里面跳了出来，生气的对着书香大吼：“你是想烫死我，还是想把我煮熟。”
“怎么了?”书香一脸的茫然。
看到这种表情的书香，陈炎也不忍心再骂她，柔声道：“水有点烫。”
听了陈炎的话，书香认真的走过去摸了摸温泉中的水，然后一脸认真道“嗯，是有点烫。这个温泉池我也好久没用了，忘了调水温了，真是抱歉了。”书香调皮的吐了一下小舌头。
看到她这样，陈炎一时间怒气全消，于是盘腿坐下问道：“你让我泡这温泉是为了什么，肯定有你的理由吧，不介意说来听听吧。”
“哦，这都被你发现了。”书香惊讶，然后接着解释道：“的确，我让你泡这个温泉是有理由的。首先，它可以缓解你运动之后的疲劳，其次，还有润滑肌肤的功效。”
“说重点。“陈炎直接打断书香的话。
“重点就是，你的身体太不结实了。这个温泉是药泉，里面有各种矿物质，我过去也泡了不少草药在里面，这些东西对于改善你的身体素质很有帮助。总之，只要长泡，就能有病治病，没病防身嘛。”
听完她的解释，陈炎从地上站了起来，然后走下了温泉，虽然还是很烫但相较于开始已经好多了。
“为了以后得修行，这点烫算什么，我才不会怕。”陈炎在温泉中忍着烫鼓励着自己。
不知道泡了多久，书香将陈炎叫了出来，并且叮嘱陈炎道：“以后早晚各泡一次，泡半个小时就可以了。”
“好了，该进行下一项训练了。”书香高兴的说道。
到了夜晚，陈炎从小空间回到了自己的空间。虽然跟老妈说了自己买了零食，早饭不用叫他，他想多睡一会，中午也因为工作的关系，父母都不在家。但是夜晚父母都下班了，陈炎还是要下去吃晚饭的，不然的话父母就该怀疑自己了。
吃过晚饭，陈炎回到房间倒头就睡。毕竟累了一天了，又是长跑、又是俯卧撑、又是爬山什么的，一切可以用来锻炼体力的运动都做了个遍，虽然泡温泉可以缓解疲劳，但是陈炎还是感觉很累。
第二天，还是同样的起床方式，陈炎被书香掀了起来，在迷迷糊糊中被拉到了书香的小空间中，还是同昨天一样的锻炼方式，长跑、泡温.....
不过与昨天不同的是，今天在太阳快要升起的时候，先进行了一小会的自然力感应修行。按照书香的说法，每天在天地灵气最浓的时候先进行一小会感应锻炼，先习惯习惯，为以后修行神术打好基础，而剩下的所有时间则都是进行体能锻炼。