自在自大宗分为两派，俱是以自在自大功为基础修行，才能去修其中四个技能。
其一自在技能，以修心养性为主，共分三个。
一为老君化身，修到极顶，理论上可以凝聚出众多分身来对敌，虽然分身只能拥有本身一半的战力，却是数量多了，也是骇人。只是此技能初学很难，越往后更是异常难学，理论上在飞樱上人这个境界也只能凝聚出十个分身出来，可见此技能难到什么程度。这点李顽在周雨桐和全新真者身上见识过，周雨桐强点，已是能凝聚出六个分身，全新真者弱的多，才能凝聚出两个分身。
二为本体变幻，可以修炼成最适应本体的生灵，化作其身，增强威势，还能奇异地拥有幻身的某些特殊能力。比如幻化成蛇，就拥有蛇的滑溜蠕动闪躲能力，幻化成熊，就拥有熊的暴虐大力。这点李顽已在笑天真者和那个意丹境考核弟子身上见识过了，笑天真者幻化成蛇身，蠕动间，躲避能力大升，那意丹境考核弟子幻化成熊，虽然只见威势，却应该也是拥有熊的凶猛大力。
此两法可以同修，只是一般弟子都会先选择一个修炼，贪多嚼不烂，能把一个修炼到高深境界，再去修炼下一个为好。
三为千变万化，只要修得前两个到一定高度，便可以修炼此技能。此技能神异万分，修成后，就能千变万化，可以化身千万，变化无穷，可谓是无敌。不过，此技能连开宗祖师胡威都没至那高度去修炼，飞樱上人当然连修炼的资格也没有了，可能只是个臆想技能而已。
其二自大技能，以狂傲孤世为主，也分为三个。
一为自大狂言，需要经常夸大自己和与自己有关的事物，把自己说的多么无敌，以吸引空气中灵气朝拜，经常所为，必能获得巨量的修炼资源。这个李顽见得多，那些夸大其言，把自己说的无所不能的弟子，原来是以这种方式修炼的，灵气也是有灵性，竟会被这特殊的力量吸引过来，倒是个奇异的修炼方式。
二为自大冥想，修炼者心内冥想自己有多高大，至高无上，比天还高，比地还广，以意念吸引灵气朝拜，获取巨量修炼资源。这修炼之法比较隐蔽，李顽想起一些弟子经常眼神木然，呆当地，或许就是在修炼此技能。
此两法可以同修，日间修炼自大狂言，夜间修炼自大冥想，或者沉默中冥想，言语中狂言都行，想怎么修，就怎么修。
三为自大锻体，前两修至高深境界时，可以吸引一定灵气，就可以修炼此技能。此技能也是神异万分，可以把自己的身体淬体锤炼至金刚不坏，甚至最后不死不灭，也可谓无敌。不过，此技能便是胡威至死也没有达致能修练的境界，飞樱上人更是没资格了，也可能是臆想技能而已。
老君化身，可以凝聚出许多一半战力的分身，这能大大增强自己的对敌力量。本体变幻，可以变幻成某个生灵，拥有此生灵的本能之力，这不用说，也是蛮神异的。千变万化，化出千万分身，又能变幻成生灵，运用本能之力作战，这简直是神法。
自大狂言和自大冥想，这实在太适合自己修炼了，与灵气增强亲和力后，将会大大加自己吸融的度和能力。自大锻体，真正修炼成功后，防御力该有多强，至少不用过多担心身体被击毁了。而且最后还不死不灭，简直打破了寿命的限制，这也绝对是神法啊！
这等绝不是胡威能创造出来的，他也绝对臆想不出来，这从他至死也不能修炼最后两个神法就能知晓，倒是不知他是从何处得到这等修炼功法和技能的？
只是，李顽有个疑惑，自己已经修炼了大无量天地神法，还能再修炼自在自大功吗？
李顽把自己的疑惑相告飞樱上人，也顺便把自己的吸融能力相告，不隐瞒了，这自在自大功和技能太吸引他了。不过他也没全盘托出，大无量天地神法的吞噬和创造，就为他留了心眼，隐瞒起来。最后还极为抱歉地说自己的本命力量是天生就拥有，不知道怎么传授与人，希望她谅解。
飞樱上人听到这里，倒是没什么惊讶，道：“为师岂能学徒弟的技能，那日你在大源宝瓶内吸取时，天生丽质，天下无双的我就明白你拥有神奇的修炼技能，原来是大量吸融灵气的技能啊！你还真笨，你修炼的只是技能，可不是功法，这岂能混为一谈啊！”
“啊？”李顽恍然大悟，以前自己修炼时，运用大无量天地神法吸融灵气入体，运转周身，还真以为这是修炼功法。却是为楚飞樱说破，才明白过来，这力量可不就是技能，吸融的技能啊！这都糊涂九年多了，才醒悟过来，不由得羞惭万分。
醉蓝看来也是专注与修炼，特别是沉醉于天机之术分了心，自己也没说的太过明白，以致使她也稀里糊涂地认为自己修炼的是功法，没有点出自己的糊涂错误。
还是有个师父好啊！自己这么一说，她就能指出不对之处，真是好师父啊！想至此，李顽目光端正看向飞樱上人，有点尊师重道的意味了。
飞樱上人道：“其实，你修炼了吸融技能，再修炼自大技能，不仅能大幅增强你的吸融能力，而且也能修炼自大锻体了。”
李顽闻听一呆，旋即大喜道：“师父请继续说。”
飞樱上人微微一笑，道：“自大锻体需要吸引巨量的灵气来朝拜，以让灵气对身体淬炼，达致修炼的效果，可是自大狂言和自大冥想若要修炼至此等之境，可谓万难。你不一样，大无量天地神法的强大吸融力，再加上自大狂言和自大冥想的配合，足以弥补这个缺憾。当日我见到你施展吸融技能后，就知道你是最适合修炼自大锻体之人，也是我愿意收你为徒的其中一个原因。”