绝剑大陆，武修者的修行方法已经形成一整套体系，千万年传承下来，每个时代都能诞生独领风骚的人物。
武修九大境界，前三境界筑基、炼体、百炼专修肉身内力。筑基为九大境界之根本，筑基共计十重天，境界越高日后修炼速度也就越快。可是筑基期的儿童，虽然自身潜能被激发，但并不算真正修炼，所以当初两千多名孩童参与入学测试，最后能打出两百斤拳力者只有四五百人。
炼体期就不一样，炼体是从肉身中凝练出称之为内力的灰色能量，内力附体强横无比，依据内力的凝练程度，炼体又分九层境界，没提升一层，身体力量几乎都能成倍提升。
五岁筑基，十岁炼体，五年筑基期的积累在炼体初期一下子爆发，因此当十岁孩童正式进行炼体期的修炼，往往最开始的进度会非常快速。
王闪闪便是如此。
王闪闪是全村的希望，五岁之时，集全村之力帮他筹到了一滴灵泉，他也不负众望，凭借仅仅一滴灵泉便修炼到筑基八重天的境界。再加上王闪闪选了楚波这位同样出身寒门的先生，楚波尽心教导，仅仅修炼七天，他已经练出四五百斤的力量，达到炼体一层境界。
可是王闪闪的这份骄傲，被陆海单手轻松举起的重达两千斤的三块巨石击碎了。
“你这个变态，明明没有修炼功法，为何比我厉害这么多，难道这就是九重天与八重天的区别，真是令人不悦！“
“闪闪，你说的功法是？“
王闪闪眼睛睁得老大：”你这几日当真没有修炼功法？“
陆海重重地点了点头。
“楚波先生曾说过，对武修者最重要便是三样，一为功法，二为武技，三为法宝。三者内功法又按照武修九大境界三种力量分为内力功法、神力功法以及灵力功法，对于我们这种刚刚进行炼体修炼的孩子，便是修的内力功法。”
“我所修的功法乃是楚波先生传与我的《奔雷录》，每日白天我被楚先生百般摧残，不是让我负重长跑就是以热水寒冰刺激我的身体，到了晚上我都被折腾得仅剩一口气。可是只要我练上一晚上的《奔雷录》，第二日准保恢复如初，当然楚波先生会用新的训练招呼我。”
陆海入学已有十日，并没修炼过功法，不过听王闪闪介绍，也大概摸透其中道理。
“看来所谓炼体便是白天以外力压榨肉身，晚上以功法滋养，一进一出间，将肉体中的内力激发而出。闪闪，你的《奔雷录》已练了七天，可炼出内力没有？“
王闪闪伸出手掌，一丝丝灰色内力从掌心钻出，内力无法离体，而是如水滴般附着在手掌心中。
“哈！“
内力附着于手掌之上，王闪闪用力一掌劈出，瞬间将路边一块岩石劈成了两半。
“内力附体，果然强横！”
”你才变态，明明全身没有灵力出现，却单手举起两千斤的石头，你到底如何修炼，我可不想再受楚波先生的地狱特训了。“
陆海无奈的摇了摇头：“我也不知道，这七天我每天都背着石头爬上崖壁，都没空思考。刚刚与你聊天时我正准备下一次攀爬所要背负的石料，这才发现力气变大许多，至于为何这样，我确实一无所知。”
“难不成是你天天背石头上山的缘故？”
王闪闪抬头看了看高耸入云的断崖，浑身打了个冷战：“不管你是不是因为这个原因，让我天天背几千斤石头爬悬崖，我还不如跟着楚波先生地狱特训呢。算了，我也不劝你了，我偷偷溜出来已有半天，楚波先生该发疯了。”
两位孩童又互相关心几句，这才分别。陆海看着王闪闪渐渐消失于丛林的背影，心中久久不能平静。
“八戒，帮我办一件事情。”
“陆海博士，你说。”
“接下来，我会背两千斤石料上断崖，你替我记录我的攀爬路线，以及肌肉力量等等数据。”
嘱咐完毕，陆海再次整理石料，一切准备妥当，他再次来到断崖脚下。陆海抬头看着天，视线逐渐下移，最后聚焦在离自己最近的一块凸起的岩石。
“攀爬的第一步，必然是这块石头，其他着力点或者不适合抓握，或者没有下一步攀爬路径。”
陆海心中嘀咕，手已经握在了第一块岩石之上，他向四处望去，看着自己可选择的几个点位。陆海在崖壁上已经攀爬七天，七天里都沿着一条自己熟悉的线路，对这条线路上每一块着力的点位都了然于心。
可是他这回选择的第二处点位却不在原先那条线路上，而是选择了更高一点的一条岩缝，他拼尽全力一跃而起，险而又险得抓住那条缝隙。
“陆海博士，你所选择的路线过于危险，是否回到最初的路线上去？”八戒劝告道。
陆海身上背着两千斤的石头，手指扣紧岩缝，喘着粗气说道：“不需要，八戒你只管帮我记录攀爬路线就好。”
于是，陆海此次完全放弃安全熟悉的第一线路，而是选择了一条在每个点位都需要使出全部力气，稍有不慎就会坠落山崖，险而又险的一条道路。
好在陆海稳重细腻，不着急图快，这次攀爬耗费了之前两倍的时间，在陆海浑身湿透险些力竭之时，他终于爬上了熟悉的崖顶。
“八戒，对比我此次攀爬路线，与我之前七天路线的区别。”
“路线记录完毕，陆海博士，七天时间的攀爬，令你的肌肉力量提升了一倍。原本你只能背负一千斤石料登顶，但此次登顶，足足背负两千斤石料。而此次攀爬虽然惊险，但肌肉力量的提升却更高。此次攀爬你肌肉力量的上限提升到两千零九十三斤。”
陆海此刻已经被汗水淹没，犹如从水里捞出来得一样，虽然疲惫不堪，但此刻他的内心却是狂喜的。
“我的猜测果然没错，这处断崖是一本内力功法！”
八戒此刻倒有些不解：“陆海博士，你是不是搬石头搬傻了，这里明明是一处悬崖。”
陆海也不理他，一边静静闭目养神，心中回忆着攀爬断崖的每一个细节，呼吸也渐渐改变了频率。
陆海在模仿自己攀爬时的呼吸频率！
这一招果然好使，虽然只是呼吸方式的改变，但陆海仅仅花了半个时辰便重新恢复力气。要知道，以前的陆海每次登顶足足需要休息一个时辰，可是这回陆海明明比以往每次都累，但恢复的时间连一半都没有。
“八戒，看来你的灵智虽然开启，但是思维还是太过死板。”
“都是您教得嘛。”
“嘿，我说你这天天和我斗嘴，斗成习惯了不是？其实你回忆刚刚王闪闪所说的话便能明白，为何我说这断崖乃是一本功法。”
八戒不解，陆海便继续说道。
“所谓炼体期的修炼，便是白天锻炼肉体，晚上以功法运气调理，最终淬炼肉身内的内力，你说是也不是？”
“虽然我还未见过一本功法正体，但从目前的情报分析，陆海博士，你说得有道理。“
陆海微微一笑：“既然如此，那为何不可一边锻炼肉体，一边运气调理呢？”
八戒恍然大悟：“我明白了，背负石料上山，如此多的点位也形成不同路线，炼体九层，便有九条路线。炼体每提升一层，内力增加肉身力量增强，自然而然便可以探寻出下一层的路线。”
陆海补充道：“没错，背负岩石攀爬崖壁的同时，身体经过不同的点位，便会形成不同节奏的呼吸，这些呼吸便是崖壁功法的内息吞吐。负重攀爬崖壁，身体锤炼和呼吸吐纳同时进行，这完完全全就是炼体期的修行啊！”
陆海与八戒都不说话了，如此精妙绝伦的设计，已经无法以巧夺天工这类的词汇来形容。虽然不知断崖功法的作者是谁，但陆海在这片断崖之上，看到了匠人般用心的钻研精神。
“陆海博士，我们还有一件事没有搞懂。”
“你是说内力。”
“没错，如果这处断崖真是一本绝妙精伦的功法，那已经可以攀爬第二路径的你应当已经达成炼体二层境界，为何没有任何内力？”
陆海摇了摇头，此事也是他最在意的。虽然肉身力量也很重要，但内力作为武修者最重要的能量之一，它的作用不仅仅是提升肉身强度，也是日后使用武技和法宝时不可缺少的能量源泉。
可以说，内力是否足够深厚才是武修者前三境界强弱的重要标准。
“内力又不是你媳妇儿，为何一定要看得到，才能心安？“
陆海正琢磨着，突然断崖的空洞之内响起一声浑厚而又显苍老的声音，陆海听着这声音熟悉，好半天才反应过来。
“燕先生！“
果不其然，燕先生从断崖的巨大缺口处飞跃而出，他明明看起来苍老无比身形佝偻，可是脚下踩踏一种神秘步法，身形闪烁就连陆海都无法捕捉。
“年轻人，听说你要拜我为师，可为何你老是自言自语，我燕南飞虽然只是个百炼境界的武修者，但总不能收一名痴傻的孩童做弟子，你说是也不是？“
燕先生面容慈善，明显是在和陆海开玩笑。