王羽斗然放声大笑，初时是因心中抑闷，放声抒怀，但不自觉的模仿起洞天中《形意录》上的虎啸之意，随着声音越发洪亮，大杖根、二娄子、三胖子三人不明厉害，并未关闭六识，随其声起伏，心神逐渐被笑声所影响，连同呼吸也不自觉的同步起来。
大扙根是三人之中最高者，心性较为坚毅，心神渐渐迷失之际，暮然警醒，忙关闭六识，咬破舌尖，摆脱了他的笑声，心神恢复清明，见二娄子、三胖子二人仍被其音所影响，想想方才自己也着了道，不禁暗暗心惊，一想到如果不是自己警醒得早，三人定被他所败，不禁惊出一身冷汗。
又想道场争斗中，莫凡莫明奇妙的便被他击败，这一次三人又被他的笑声所控制，心想这小子古怪的很，不知还有没有厉害的招术未使，已心生退意，当下窜行到二娄子身边，张开右手将二娄子携于腋下，又窜到三胖子身边，依葫画瓢将携于左手，头也不回的往南峰而去了。
王羽笑声歇去，见他们三人已败走，思前想后才晓得洞天中墙壁上图形的厉害之处。其实《形意录》上的虎啸之意虽然厉害，却也只能打个出其不意，若敌人晓得其中厉害，关闭六识，保持灵台清明，这虎啸之意便也就起不了作用。
见敌人已退去，王羽便也不再坚持，瘫坐在地。其实他遭到两次术法的攻击，虽然使出法子御去了部分攻势，但仍遭受了绝大部分的攻击，此时已是徒有其表，若大拐根不是心中害怕，萌生退意，选择逃走，而是再次进行攻击，那么胜利者可就要重新书写了。
这一日，幽峰还是这般幽静，山水画意，薄雾轻笼，一座阁楼前的平地上，隐约可见有一身形正自修练，忽而左窜，忽而右窜，不会儿又是一个筋斗翻腾向后，忙得不亦乐乎！这人一米八的身形，眉目清秀，年龄不大，正是个少年郞。由于宗门禁令的原故，幽峰向来少人，这人不是王羽，还能有谁。
雾霭散去，幽峰得以见天日，这是王羽自幽峰山下溪水旁争斗后的第三个日头，他修练累了，便盘坐在青石板上，调节吞息之法，以吸收晨时的第一娄阳气。
凝神止息，吸收完第一娄阳气后从怀中取出一枚玉简，神识扫去：“‘炼阳诀’第二层之炼阳之周天，调练阳之气行于奇经八脉，顺时之周天，气之所及，力之所及也……”王羽便依着功法的描述，闭上双目，运气运行。这练阳诀分为两层，第一层便是练阳之融，先行吸收阳气，然后再磨合进体内，潜移默化的变化中，让身体对于的阳气的契合度更高，便日后容纳更多的阳气。第二屋便是炼阳之周天，也就是阳气的的运用。
王羽从怀中拿出所有玉简，这三日中，王羽仔细瞧完了所有玉简，发现目前自己现所能修练产便只有三枚玉简，分别是：形意录、练阳诀、练神古法。但三枚玉简中都没那一种可以御空飞行，这才是他目前最急缺的能力。
正自苦恼，转念一想：“不能御空飞行，我便只能跳得更高，纵得更远，这何尝不是一种飞行方式。跳……纵……”这才想起自己曾获得的《轻纵术》一书，连忙取出观看：“轻纵之术，运气于丹田，一分为二，清气上升浊气下降，力及于双脚，纵跃而起，修练至高之处，可越高墙，可纵江河，其速之快眨眼即至！”
王羽观之良久，闭上双目，嘴中喃喃：“运气于丹田，一分为二，清气上升浊气气下降……”冥思：“何为清气？何为浊气？”
一个时辰过后，王羽渐渐有所悟：“清气为轻，浊气为重，需运行两种气，那么我体内必需有两种气方才具备修行此法……”于是开放神识内观，发现各个经脉中有灵光渐渐流动，他有看过《见闻录》，当即明白这是灵气，心中大喜，知道自己具备了两种气，有修练轻纵术的资格，继续内观寻找练阳之气归于何处，竟在丹田处发现了一团红光萦绕，知道这便是练阳之气，当下更是欢喜。
于是王羽照着《轻纵术》的修练之法调动体内的灵气往丹田运去，刚想注入丹田中去，两中气竟然格格不入，灵气受练阳之气的排挤，无法注入，连续试了无数次，皆不得门而入，心渐生烦燥，调集更多的灵气强行进入，猛的气血翻滚，不禁吐出大口鲜血，神色顿时萎靡，暗道：“不好！”急忙凝神守一，裣神调息。
一刻钟过后，王羽渐感舒适，起身慢行，边走边思索，不知不觉间便来到一处山涯边，那山涯光滑如境，而涯边则有一潭池水，池水清澈见底，只见两条游鱼正在水中正自追逐，这两条游鱼说也奇怪，竟是一黑一白，王羽不禁脱口而出：“阴阳鱼！”
阴阳鱼说来也是一种妖兽，好奇心大起，王羽伫步观看，那两条鱼似发现有人到来，但见黑鱼骤然急速绕围游行，池水变成一道漩涡，白鱼便被漩涡卷了进去，但随着白鱼尾随绕行，池水知为何不再打漩，片刻便归于平静，而黑白两条鱼确是不知所踪，任王羽如何细瞧都不见踪影，心下纳罕不已。
王羽面向山涯，思索自己为何不能今两种气融于丹田，不觉间见光影闪动，光滑的山涯壁上竟浮现出黑白两条鱼绕圈游行，顿时有所悟：“我也可以学这两条鱼，先让练阳之气绕行起行起来，引起吸力将灵气吸进丹田中，让它们如阴阳鱼这般运行。
想罢，便盘坐在一块大圆石上，依练阳之周天之法，将练阳之气在丹田内绕圈运行起来，随着练阳之气的绕行竟真的产生一股吸力，再调集灵气注入，这一次竟然轻而易举，随着灵不断注入，片刻那股吸力消失，灵气再也无法注入，而练阳之气与灵气分别占据一边，缓缓绕行，似浑然一体。