傍晚，落叶城肖家后院一厢房中，老大、油、米、盐四人浑身缠着纱布躺在床上休养。
四人隔壁的厢房里，杨晓风全身的泡在一个大木桶里，木桶里全是用药材熬成的药液，看样子他是在泡药浴疗伤。
那管事按照肖小姐的吩咐给杨晓风几人弄了两间厢房，请了大夫看了伤势，开了药，然后又叫家仆给他们梳洗一番，再泡药浴，最后上好药包上纱布静养。
除了老大被内劲震伤加之又引发了体内原有的内伤所以受伤比较重外，其余几人都是些皮肉伤，没有伤及筋骨，但杨晓风还是担心老大几人会因为体质不好而伤势恶化，所以他一直等到老大几人治疗完了才开始疗伤。
他现在正凝神运气，促进身体对药力的吸收。
炼体之道不仅要对肉身进行非常残酷的磨练，还要让肉身吸收充足的营养，当下炼体之道之所以没落，与那些能给肉身提供营养的灵药越发稀少也是有很大关系的。
从杨晓风开始修习炼体术到现在，杨晓风都只能对肉身进行锻炼，却没有机会给肉身各方面机能等进行营养补充，而现在这桶药浴虽算不上什么灵药，
但在俗世也算难得了，正好可以给肉身补充营养，再加上杨晓风之前就处于二星体质巅峰，受到李端明这个至少是后天高手的内劲攻击，多方刺激下肉身已经隐隐要突破了，杨晓风专心运功自是因为想好好把握机会，好好吸收药力，一举突破到三星体质。
炼体之道虽然没落，但炼体之道对肉身强弱程度的判别划分规则却是保留了下来。
炼体之道将肉身划分为三个境界：星、月、日。每个境界又分为九个层次，而每三个层次又算作一个小境界。
这个划分体系对人类及各种仙、妖、魔兽都是适用的，而且这样的划分其实也是与现行的修真体系相对应的，现行的修真体系分为：练气、凝神、筑基、结丹、元婴、羽凡、化仙，七个境界，一般每个境界又分为前、中、后三期。
而炼体与修真的对应关系是这样的：炼体星境对应修真的练气、凝神、筑基三境，每三星一境；炼体月境对应修真的结丹、元婴、化凡三境，每三月一境；而炼体日境对应修真的羽仙境，毎三日一期，最后达到传说中的九阳归一，便能武破虚空，飘飘而去。
炼体之道的境界划分虽然和修真体系相对应，但就威能力量一类而言却又有所不同，单就星境而言，一星、二星境界也就比一般成年人强壮罢了，而到
了三星境界就会有二牛之力，也就是两头健壮的公牛能发出的最大力的合力，到了这时炼体术就初显威能了，而杨晓风现在正是要突破到三星体质。
杨晓风将整个身体都沉进药液里只留下脑袋露在外面，他这样做有利于身体充分的吸收药力，随着他运功吸收，药桶里的药液慢慢变得稀薄、变
得清澈，而杨晓风身上的伤也开始结疤愈合。
突然杨晓风一皱眉，他刚才全力运转炼体法诀吸收药力冲击三星境界，却不料经脉内的灵气竟自行运转冲击练气第八层，他这段时间一直坚持打坐修炼，修为已到炼气第七层，虽然他也想进入练气八层，但他却是打算留待体质进入三星后再冲击的，因为体质越好，经脉的韧性、强度就越高，宽度就越宽，这样就越容易冲击瓶颈，而且灵气也储存得越多。
不过现在灵气自行运转打乱了杨晓风的计划，他只能暂时放弃冲击三星体质，而专心引导灵气突破练气八层，因为如果放任灵气在体内乱蹿的话是很危险的，弄不好就会走火入魔，身死道消。
好在杨晓风很快就控制住了灵气，但却无法让灵气停下来，只能引导。
他一边按《万仞心法》运转体内灵气，一边向体外吸收灵气，不断汇聚灵气，以便突破瓶颈。
其实这并不能算作杨晓风的修为瓶颈，因为他之前就有凝神中期的修为，早就突破了练气八层的瓶颈，只是由于丹田被毁，修为尽失，经脉自行闭合阻塞了，现在杨晓风要做的就是重新打通这些经脉，恢复修为。
如果有一位高手不惜损耗功力元气为杨晓风输功灌体，杨晓风甚至能直接恢复到凝神中期，当然这也要杨晓风的经脉和丹田能承受得住那样高强度输功的冲击才行。
事实上杨晓风的丹田即使被修复了，但毕竟元气大伤，所以他只能一点一点的从头修炼，只有这样做才能让他的丹田、经脉彻底复原甚至比以前更加强韧，而且在练气凝神这样的打基础阶段重复修炼，对以后巩固修为、提升境界也是有难以言喻的好处的。
灵气缓缓运行至督脉，杨晓风深吸口气再次聚集灵气，这是奇经八脉中的最后一脉，只要打通这条经脉，他就能达到《万仞心法》的练气八层，与一般修真势力的炼气十二层弟子相当了。
杨晓风意守本心，耐心的等待灵气汇聚，修炼一途本就枯燥艰险，除了资质，小心谨慎、耐性、忍力这些也是不可或缺的，好在杨晓风早已习惯。
待感觉灵气差不多已汇聚到所能控制的极限时，杨晓风缓缓催动灵气旋转形成一个锥形的气团，接着意引气团朝督脉慢慢钻去。
这种方法是他这段时间想出来的，因为这里灵气稀薄，只有这种方法才能最有效率的利用灵气，而且这种方法也比那种用灵气去蛮冲硬撞的突破瓶颈要好得多，这是以前灵丹当糖吃，灵气当空气的杨晓风所不曾想过的，杨晓风正在努力的改变着。
就在杨晓风推动灵气快打通督脉时，突然从杨晓风的四肢骨骸、经脉血肉、甚至脏腑丹田内都冒出丝丝黑气，这些黑气汇成一团，注入杨晓风的督脉，
一下子就推动灵气打通了督脉，杨晓风嘴角溢血痛呼一声，那黑气汹涌的在经脉内滚动，似刀刮一般。
那黑气迅速在杨晓风体内运转两个周天后，就一下子全冲进杨晓风的脑袋，杨晓风脸色一黑，晕了过去。
那黑气一进杨晓风的识海就消失的无影无踪，但杨晓风的身体却从头至脚慢慢渗出一股黑气，那黑气漆黑如墨，一碰到药液就将药液染成一片黑色，接
着药液就像被煮沸一般起来，顺着黑气迅速逆流进杨晓风体内，不一会，药液一滴不剩全被杨晓风吸收了，而那黑气还在不断的从杨晓风体内冒出，黑气缠绕着杨晓风，似乎形成了一件奇异的黑袍。
这时杨晓风动了，只见他缓缓的抬起头，慢慢睁开眼，原本浑浊的黄瞳此时竟变成了一对清幽的绿瞳，闪烁着森然的青光，让人不敢逼视。
杨晓风站起身环顾四周，忽然他似乎发现了什么，抬起左手将手上还未完全愈合的伤口举到面前，他先是嗅了嗅，接着伸出舌头舔了舔，咧开嘴狞笑起来，一股嗜血残暴的凶气油然而生，似一头蛮荒凶兽彻底觉醒。
紧接着黑气翻滚，杨晓风消失不见
“晓，为什么？为什么你不救我？为什么？你是修真者，你是可以救我的，为什么？为什么？”
在一片昏暗虚无中，杨晓风呆呆的看着趴在地上的柴，此刻柴正口吐鲜血，满脸憎恨的向他爬来，嘴里不停地质问。
“对不起，对不起，都怪我，都怪我！柴，求求你原谅我吧！我一定会为你报仇的，我一定会的。”杨晓风哭着跑过去抱起柴，而柴只是瞪着眼睛看着他，那灰暗的眼眸里有对生的渴望，对死的无助，对人世的挂念，还有深深的憎恨。
“是你！是你害死了我，是你害死了我！还我命来！还我命来！”柴突然大声咆哮，两只手死死的掐住杨晓风的脖子，似乎要将杨晓风掐死，杨晓风觉得自己快窒息了，奋力挣扎，踹开了柴，柴被踹在地上烂成一堆血肉。
“啊！”杨晓风大叫着跑开，但无论他怎么跑，那堆血肉都一直跟在他身后叫嚷着“还我命来”，杨晓风跑不动摔在地上，那堆血肉扑到他身上，却又变成了婉夫人的样子，婉夫人哭着道：“风儿！你还在干什么？为什么不来救娘？娘还不想死啊！娘还舍不得风儿啊！你为什么不来救娘？为什么不给娘报仇？”
“娘，孩儿不孝，孩儿不孝，孩儿不孝？”杨晓风疯了，那婉夫人哭着哭着流出血泪，变成一具干尸，用那枯槁的双手猛地刺进杨晓风腹部，撕扯下一大块血肉，杨晓风疼得差点晕过去，就地滚开，躲过那干尸。
那干尸又跟着爬过来，爬着爬着又变成柳残月的模样，柳残月哭着“晓风，你不要我了么？晓风你怎么可以把我弄丢了？你不是说过再也不会丢下我一个人的么？晓风，为什么？为什么？”杨晓风忍着痛“月儿，对不起，对不起，原谅我，原谅我，我太弱了，我没能保护你，我没用，是我没用”
柳残月自嘲的笑起来，笑着笑着竟又变成了李端明！
李端明狞笑着，脚下踩着柴的尸体，手里拿着皮鞭，一鞭接一鞭的抽打着柴的尸体，大笑道：“狗杂种，我打你又如何？我踩你又如何？我都弄死你了，也不见你的晓兄弟敢来帮你报仇。哈哈哈哈哈哈！”柴双眼流血，死不瞑目的瞪着杨晓风，杨晓风脸色发白浑身颤抖的缩成一团。
接着，李端明一脚踢开柴，脚下又冒出了婉夫人，李端明狞笑着继续鞭打，接着又是柳残月，李端明一鞭胜过一鞭，鞭鞭带血，那血水全洒在杨晓风脸上，将杨晓风染成一个血人。
“啊！我要杀了你！我要杀了你！我要杀了你！”杨晓风咆哮着，双眼通红的跃了起来，一把就将李端明扑倒在地“我要杀了你！”杨晓风面目狰狞的发了疯，而李端明还在咧着嘴笑。
“啊！”杨晓风似乎有了无穷的力量，他将李端明浑身的骨头从脚往头一截一截的捏成碎片。
李端明一动不动的躺着，任由杨晓风折磨，“我要将你剥皮抽筋，搜魂炼魄，我要将你碾成肉泥！”杨晓风咆哮着，他一步一步的按他说的折磨下去，
直到李端明彻底变成了一滩烂肉泥，“啊！”杨晓风怒号着，无论他怎么做，李端明的狞笑还是挥之不去，他疯狂地捶打着眼前的肉泥，突然从肉泥中升起一团黑气，这黑气冲进杨晓风脑袋里，杨晓风痛呼一声昏了过去
“嘶！头好痛！”杨晓风抱着头悠悠醒来，四下打量，他正躺在厢房的木桶里，杨晓风直起身：我是怎么了？头好痛！我好像做了个很奇怪很可怕的梦，可是为什么我什么也想不起来呢？“哎呦！头好痛！”我记得我是在修炼呃是突破练气八层，然后然后然后身体里冒出许多黑气，难道是魔气？是那次受伤留在体内的？难道我走火入魔了？！杨晓风想着吓出一身冷汗，忙打坐内视。
“咦！？”杨晓风一检查就发现不对劲了，他的身体不但什么事也没有，而且修为突破到了练气八层，就连体质也达到了三星之境。
这到底是怎么回事？看着一滴药液也不剩的木桶，感受着丹田里充沛的灵气，还有肉身膨胀的力量感，杨晓风呆了呆，接着他起身穿好衣服推门走了出去，抬头一看疏星点点，夜已深了