遥远的天山之巅，一身紫衣的绝美少女手打坐修炼，面前是几株万年雪莲，摇曳多姿，散发出灵气，时而幻化成人形，腾挪左右，护卫打坐中的少女；而少女突然睁开细长双目，望向远方。喃喃自语道：“每隔一段时间，大定中总是气血翻腾，被迫退出定境，难道人世间还有缘分未消？”
小无下丹田吞吐不已，很快感觉到双腿像充气一般，逐渐充满生机，其次是躯干，胳膊，脖子，头部，次第恢复；然后，自双腿，躯干，脖子，头部又缓缓放空，唯独双手，与往日不同，沉甸甸的像两只钢鞭，不停的灼烧，灼烧，骨头内部仿佛流动着水银一般来回滚动，第一次的感觉到骨髓的存在，火辣辣地烧的舒爽。
两个小时后，前肢逐渐的恢复平静，小无睁开双眼，天已落黑，院中古香古色柱子上安装着壁灯，米黄色的灯光下，刘可静静地守候着小无，等他睁开双眼，她似乎看到黑夜中弟弟的眼睛有股温润的光芒闪了几闪。
“姐姐，你怎么还在这里？”小无全身一动，噼里啪啦，全身上下炒豆子一般发出响声，在静寂的黑夜尤为清晰。刘可吓了一跳，连忙站起身，小步抢过来，上下抚摸，“弟弟，别再练啦，再练下去零件坏啦！”
“哈哈哈，姐姐瞎说，我零件好着呢。”小无伸手抱过刘可，突然发现姐姐轻飘飘地一点重量都没有！”
“哎呀，疼死啦，弟弟你轻点，你的手抓的我好痛！”刘可疼的眉毛拧在一起。
“对不起姐姐，对不起……这是怎么回事？”小无轻轻放下刘可，走到大树旁，轻轻一拳砸上去，砰的一声响，树枝颤颤，一片叶子盘旋着落下，小无觉得很舒服，又捂紧拳头砸了几下，发现手指骨节有些变形，膨胀起来，小无停止砸树，过一小会，膨胀的骨节才缓慢地变回原形。
“师侄，那是气入骨髓，骨头变软的信号，你再试试胳膊？”三楼书房其中一个窗口开着，金大叔一直坐在窗边默默地守护着这对小情侣。
“好嘞，师叔！”小无内心涌起一阵暖流，抡起胳膊甩在大树上砸了几下，大树颤抖更剧烈一些，小无把右手背在身后，沿着身体脊椎往上走，他惊奇的发现，手几乎能从后面够到脖子！
“上来吃饭吧，三个月以内要避免真冲！”金大师吐了个大大的烟圈，师兄不在真是好，至少没人管他抽烟。
拉着刘可的手来到三楼书房，鼓着腮帮子，吃了很久才把肚子喂饱，小无满意地拍拍肚子，“金师叔，为什么我现在饭量越来越大啦？”
金大叔鼓着肿眼泡，悠然吐出一个大大的烟圈，目光幽幽地盯住烟圈，道：“师侄，内通持续当中，你的饭量会持续增大，一直维持到外通结束。”
“师叔，什么是内通？”小无也盯住那个盘旋的大烟圈，好奇地道。
“师侄，师兄不在，因你下丹田已开，由我给你往下开释〈道德经〉，〈道德经〉第五章云：‘天地之间，其犹橐籥乎？虚而不屈，动而愈出。’道可道翻译为：‘所以说天地之间，岂不像个风箱一样吗？它空虚而不瘪，越鼓动风就越多，生生不息。”
“师叔，我听不懂您要表达的意思。”小无疑惑地注视着他，刘可早已困顿，爬在小无的双腿上打盹。
“别急，听师叔慢慢道来。我们先说这个橐龠，念（tuóyuè），俗世把这个词翻译成天地之间的风箱，而对于修炼而言，确另有所指，人之肺与丹田之间，犹似存在一管，上系于肺，下通丹田，乃是虚空一管，无中生有，惟修真者知之，称为“橐龠”，为道家秘传之关窍。人在胞胎之时，此“橐龠”相通上下，连接脐带，从生母呼吸受炁，那时胎儿之炁通生母之炁，生母之炁通太空之炁，太空之炁通太和之炁，并未形成口鼻呼吸，周身炁脉息息相通，无有丝毫隔阂，谓之“胎息”。”
“原来如此。”小无轻轻地抚摸着刘可的头发，刘可迷迷糊糊之中抱他更紧。
金大叔羡慕地瞅眼小无，继续道：“到了十月胎圆，裂胞而出，剪断脐带，其呼吸即上接于口鼻，变为常人之呼吸，即肺呼吸。橐龠管失去作用，也就逐渐迷塞了。老子在〈道德经〉说：天地之间，其犹橐龠乎？虚而不屈，动而愈出。即指此管。此处乃为肺呼吸与丹田之间的通道，即是后天之气与先天之炁接通的唯一路线，故此在修炼之中，至关重要。”
“师叔，你的意思是说，我们修炼就是要打通这根橐龠对吧？”小无总结道。
“确实如此，修炼打通橐龠的过程，称之为内通。”金大叔吧唧吧唧两口，舌头一弹，“师侄现在下丹田已开，只需继续站桩补气，无为而为，自然可打通橐龠，证到自知，橐龠有上风口和下风口，我这里暂时不能道尽。”
“那内通和吃饭有什么关系？”
“身体要重塑，需要很多能量，你丹田已开，更需要庞大的能量，更不用说以后的中丹田还要打开，橐龠的上下风口打开，完成整个内通过程都需要庞大的能量。而你还不能吸收宇宙自然能量，只有多吃五谷之精和美味佳肴才能补充。”
“我明白了师叔，那什么时候我才能吸收宇宙自然能量？”小无抓住关键所在。
“嗯。”金大叔点点头。“等到你能入定，自然可以吸取先天一炁，先天气补充后天气，身体打造成功，饭量恢复正常，甚至气足不思食，自然而然辟谷。”
“师叔，什么是入定？”小无打破沙锅问到底。
“入静是入定的基础，胎息完全启动，性命双修合一，无善无恶，自然可定。”
“胎息什么时候才能完全启动？”小无点点滴滴地积累修炼知识。