手少阳三焦经、足少阳胆经、手少阴心经，人形图画上所显示为红色发亮状态的这三条经脉，其实正是叶少秋眼下这具身体所修炼打通的三条经脉。
修炼内功，乃是炼精化气。而人体的精，便是存储于周身经脉之中。经脉，其实也可称为精脉，是存精之脉。所谓的打通经脉，其实是把这条经脉内原本存储的精炼化为了气。这气便是内气，也称为内力。打通的经脉越多，炼精化气后得到的内力越多，自然也就增加了修为与功力。
“我去，原来打通经脉就是增加功力啊！”
叶少秋以前看书时，对内力这种神奇的力量，其实是有些知其然而不知其所以然的。知道内力是身体内部修炼出的一种力量，但却不明白具体来源如何，又是怎么回事。炼精化气他也有在书中看到过，但却不甚明白炼的到底是什么精，又具体在哪儿。而且凡是武侠小说中，其本都会提打通经脉很重要，但又不知到底是怎么重要。
现在他了解了这部少阳神功的详细功法后，这才终于明白是怎么回事。原本打通经脉，其实就是炼化经脉内所存储的精。将其炼化为气后，便获得了内力这种神奇的力量。
“咦，不对。”
叶少秋正自为解开多年的心头疑惑而欢喜不已之时，忽然又立即皱眉地摇头。
在没接到自己的那任务之前，他若是明白了内功修炼的这般原理后，那可能就会理所当然地认同与接受了。但出现那任务之后，便连他所谓的穿越也都更加疑雾重重了，很可能他穿越的都未必是一个真实世界，而是游戏世界。所以这套内功修炼的原理，也未必就是正解。
而且书中，也从没有过这般具体详细的修炼设定与说明。很可能是送他穿越到这个世界的某个人、或是某种力量，自行添加设置的。
只是，不管这套内功修炼理论到底是真是假。叶少秋在重新审视一番后，却是发现颇为自圆其说。而且按照这套理论去理解，他以前对内力，内功的种种疑惑与不解之处，也都能得到解答与说明，实在是可信度非常高。
而且，他到底为什么会穿越到这个世界，又为什么是他，他现在都还百思不得其解。连带问题的这套内功修炼理论，他自然也想不明白，而且基本找不出这套理论的漏洞所在。
稍微深想了下，弄不明白，最后也只能是无奈罢了。然后，他又接着开始研究这部少阳神功。
人体有十二正经，而内功修炼，炼精化气，增加功力，就是要一一打通这十二条经脉，炼化其中的精，将之修炼为气。所以内力境的功夫，便也依此划分了十二重。每打通一条经脉，就是练成了一重。
除了十二正经外，人体内还另有套奇经八脉，是有别有于十二正经的另一套经脉体系，不属正经之列。但奇经八脉的修炼打通，就不属于内力境了，而是更高一个大境界的真气境。真气境的功夫，就是要打通奇经八脉。
奇经八脉之首，乃是任督二脉。这也是叶少秋以前看过的武侠小说里，所频繁提到出现的一个词汇。小说中往往打通任督二脉，就会成为更加厉害的高手。现在看来，打通任督二脉，就能晋阶到真气阶，自然是更加厉害了。不过，打通任督二脉的难度，许多小说中也曾多有提及。
从眼下的这个武侠世界里，已是数百年都已没再出过真气境的高手，便也可见打通任督二脉的困难了。
连当今武林第一人的神剑仙猿穆人清也是未能做出突破，打通任督，成为真气境的高手，就更别说其他人了。
叶少秋也不期冀奢望自己能够突破到真气境，能够把内力境十二重修炼圆满，他就觉着已经算是很不错了。
因为十二正经，每一条都是有左右对称的两条。所以实际上，是共有二十四条经脉。只是两两对称相连，都是同一个名字，也算是同一条经脉，所以只称十二正经。
以前的夏雪宜最初拜师少林后，在少林寺待的那三年，只觉了外力境的功夫，并没真正开始修炼内功。直到从一名少林寺的出家弟子身上骗来少阳神工，逃下山去后，这才开始正式修炼内功。
到现在为止，已是过去了五年，而他现在的修为，看人形图上所亮起显红的那三条经脉，自然是才内力境三重。而且第三重的功夫，也即手少阴心经，尚未修炼圆满，并没有全部打通，还差着一小截。
五年的时间，也不过打通了三条不到的经脉，以两条半算的话，大概平均一条经脉需要耗费两年时间。
十二正经乘以二，这就是至少二十四年的时间。但内功的修炼，往往越到后面越难。就像爬山，刚开始在山脚的时候较为容易，当爬到后面，爬得越高的时候越难。
内功修炼也是一样，越是后期，打通经脉的难度也越会增加，绝不可能还像前期一般，也是每条经脉耗用两年。再加上还有些大大小小的瓶颈与关卡，怕是在这个数值上，还要翻一番。如此一来，保守估计的话，修炼到内力境十二重圆满，差不多需要五十年时间。
这还是按最低算的，高的话，说不定七、八十年，乃至一百年都是有可能的。人生在世，也不过匆匆数十年。这么算，还不等修炼到内力境圆满，就寿命走到了头，自然是难以继续突破到更高的真气境了。因为，根本没有这个时间。
就算修炼内功有成后，内力反补自身，能够延年益寿，相应延长寿命。但延长的寿命却也有限，往往还是不够。就像生命是有限的，而知识是无限的，人不可能学会世上所有的知识。修行的道路也是一样，是无限的。而人的生命却是有限的，不可能追求到最顶点。就算能突破真气境，上面也还有更高的境界在等着。
另外，叶少秋做的这个估算，还是以夏雪宜的修炼来当标准的。而夏雪宜却是练武奇才，连夏雪宜每打通一条经脉，都需要大概耗用两年时间，其他姿质差的，进境与花用的时间就更长了。三年、五年肯定都是有的，甚至说不定十年、八年都有。
要是单打通一条经脉就需要耗用十年时间，那更是不用多谈其他了。终其一生，也没可能修炼到内力境十二重圆满。
而事实上，本来也就是大部分人都达不到。能在有生之年修炼到内力境十二重圆满的，都可以算作是武学奇才。
甚至于，有人终其一生，练了一辈子的武，都还突破不到内力境，只能在外力境上打转。对这种人来说，能够修炼到内力境的武者，在他们眼中，就已经算是姿质不凡的天才了。
而在江湖上，却是有一大半江湖人都只是外力境武者，毕其一生也难以突破。所以，内力境的武者，已是足堪行走江湖了。以夏雪宜如今内力境三重的修为，当然已可以算作是高手。